Цитаты из книг автора «Наталья Москалева»

Таким образом, в зависимости от отношения к себе своего ближайшего окружения ребёнок в первые годы своей жизни может обрести как ценный и достойный образ себя, позволяющий человеку в дальнейшем свободно проявляться в мире, так и обесцененный, постыдный, лишающий права на самопроявление.

К этому времени в ребёнке уже сформировано негативное первичное базовое отношение к себе, которое становится основой негативного отношения к другим, к деятельности, к миру. В последующие годы образ «Я» лишь корректируется, в основном, в периоды возрастных кризисов (например, в подростковом возрасте).

Сейчас пора почувствовать внутри. Достичь наполненности. Пусть не сразу и не быстро. Но наверняка.

А вырастить через внешние воздействия не получится. Через внешние воздействия мы пытаемся получить желаемое, когда манипулируем людьми, мстим, обижаемся, вынуждаем поступить, так или иначе. И через внешние воздействия получается чаще боль, чем удовлетворение. И не дает мнимое удовлетворение ничего, кроме временного облегчения. Но это облегчение падает в бездонную бочку вечной потребности на тему: «уважайте меня, цените меня», и пропадает там бесследно. В новой возникающей ситуации требует все больше и больше подтверждений моей значимости. И не подтверждения это вовсе. А попытка напитаться тем, чего не чувствуешь внутри себя.

Я это еще и мои мысли, чувства, убеждения, порывы. Мое поведение отражается во внешнем мире. На мои поступки есть реакция окружающих людей (не важно, какая, важно, что она есть, а значит я живой). Мои мысли считываются окружающими (подсознательно, конечно, но они считываются, значит, они есть). А значит, все, что я думаю, чувствую и живу это не пустое. Оно не пропадает даром.

Я помню (да, я помню, потому что знаю) то чувство из детства. Очень важное для меня чувство значимости. Оно появляется, когда приходит осознание: «Я есть».

Не получается? Вернись обратно. Еще раз вернись. Прочувствуй, поймай. А потом закрепляй. Это новое. Твое.

А теперь почувствуй себя пятилетним ребенком. Вернись в то осознанное время, когда тебе рады просто так. Главная ценность в том, что ты есть. Для пущей убежденности вернись к строкам выше и перечитай их. А если этого мало – придумай сам, как это быть ребенком, которого принимают и любят ни за что. И будь в этом, твоем главном состоянии до тех пор, пока не насытишься, пока спокойствие, уверенность, радость себе независимо ни от чего станет истинной, неотъемлемой частью тебя.

Очень важно выстроить новые отношения таким образом, чтобы оскорбления не трогали, не задевали и не касались твоих чувств, твоей души. А это возможно только через личную защиту – незыблемую, неприкасаемую территорию, которой управляешь только ты.

И даже если ты – отшельник и живешь в лесу. А люди тебя отвергли, и общество не приняло, и ты один – у тебя все равно есть свое пространство. И если ты живешь в лесу – твое пространство это лес и безграничная свобода. А если ты живешь на краю деревни – твое пространство, это территория за краем деревни. И она гораздо больше, чем сжатая территория общественного человека.