Цитаты из книги «Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало»

Часто говорят об одиночестве как плате за успех, неважно, в какой сфере. Это не совсем так. Но будьте готовы к тому, что, когда ваша жизнь станет меняться, начнет получаться то, о чем вы вчера могли только мечтать, круг вашего общения изменится и, вероятно, сильно сузится. Так происходит почти всегда. Почему? Кто-то искренне не сможет принять нового вас, утонет в ностальгии, так и не сможет перестроиться — и со временем вы станете для него только «другом из прошлого», о котором приятно вспоминать, но кому вряд ли захочется позвонить без крайней необходимости. Кто-то будет завидовать вашим успехам, и это тоже вполне нормально.

Любая ваша неудача оценивается только внутри вашей же собственной головы. Вы остаетесь таким же, как были до проигрыша, и мир вокруг остается ровно таким же. Если бы любили только победителей, весь мир состоял бы сплошь из одиноких и нелюбимых людей. Вы имеете право на проигрыш. Вы не обязаны всегда выигрывать. Вы не обязаны всегда быть успешным. Вы не обязаны преодолевать все барьеры, которые себе наметили. Вы имеете право сказать в процессе «я передумал» и переключиться на что-то еще.

радуемся тому, что радует его, ходим в гости и ездим в отпуск. Будущее получится не таким, как нам виделось, но это совсем не значит, что оно будет беспросветно черным. В нем тоже найдутся свои радости. Создание такого «запасного аэродрома» очень помогает расслабиться.

Во-вторых, все самое важное случается в нашей жизни тогда, когда мы готовы уже от этого отказаться. Никакой мистики! Вы мысленно перестали напрягаться в «гонке за мечтой», расслабились, «отпустили» ситуацию — и… получили гибкость и спонтанность в действиях (занимающиеся растяжкой знают: чтобы сесть на шпагат, нужно расслабить мышцы, сделать их «мягкими»). А это именно то состояние, когда ваш мозг готов ловить все шансы и рассматривать все варианты, когда вы максимально продуктивны. Вы входите в некий поток, когда отлично ловятся возможности. Чем вы напряженнее, чем судорожнее хотите заполучить свою мечту, тем меньше шансов победить (в

Неспособный каждый день скучно и кропотливо работать, терпеть, добиваться своего час за часом, неделю за неделей обречен ходить в подмастерьях до последних дней. Это верно в отношении всего: от работы до любви. Нет таких областей, где этот принцип бы не действовал. Наверное, можно жить и по-другому, но тогда нужно честно сказать себе, что большая глубина — не ваша стихия, и спокойно наслаждаться теплым мелководьем. Вот только почему-то у большинства так не получается и начинается зависть и обиды в отношении тех, кто нырнул глубже, крики о том, что «просто повезло» и «у меня не было условий, а у него были». Но за успехом всегда стоит всего лишь труд, каждый день, с утра до вечера, слезы в подушку ночью, улыбка утром и готовность снова вставать после очередного падения. Вот и все. Так просто.

Реализация цели — вы намечаете первый шаг и, надеюсь, делаете его. Далее поэтапное воплощение в жизнь.

Как первый порыв становится целью? Мысль — она едва-едва заметна, это еще не желание, а просто первый проблеск. Большая часть наших идей умирает на этой стадии. Мечта — вам нравится развивать мысль, она обрастает деталями, вы радуетесь, когда она приходит в голову, с удовольствием позволяете ей там расположиться. Но пока ничего не делаете, просто с удовольствием наслаждаетесь мыслями, которые вам приятны. Цель — вы задаетесь вопросом, «что я могу сделать, чтобы мечта стала реальностью». Вот на этом этапе мечта и становится целью.

Да, взрослеть страшно и неуютно, но только так можно реализовать собственные мечты. Без этого ваши стремления всегда будут ограничены желаниями тех, кто рядом. Но они всегда меньше того, что может родиться в вашей голове.

Что делать со своей жизнью, решает только сам человек, и никто больше. Первое время с этим довольно-таки неуютно жить.

Возможно, осознание этого факта дастся вам довольно болезненно сразу по нескольким причинам. Во-первых, жалко огорчать окружающих: маму, папу, жену, мужа, бойфренда, соседку-пенсионерку. Во-вторых, жалко себя: приходится бороться с окружающими, а вот кому-то все дается легко. (Спойлер: никому не дается это легко, абсолютно у всех есть «круг сопротивления», шире он или уже.) В-третьих, это почти неизбежный шаг на пути к полноценному взрослению, потому что взрослый человек, помимо прочего, не боится формулировать и озвучивать свои цели, планы и задачи. Он не боится мечтать, планировать и смело протягивать руку к запланированному, даже если окружение не очень его понимает в этом стремлении. Взрослый человек понимает, что кому-то его планы будут близки, кому-то — нет, но на итоговое решение это не влияет.