Цитаты из книг автора «Наталья Керре»

Сядьте сейчас и подумайте: чего ваше тело хочет именно в этот момент? Спать? Есть? Пить? Расслабиться в теплой ванне? Или, наоборот, чтобы вы открыли форточку? Повторяйте это упражнение день за днем. Мы не всегда понимаем даже, когда пора остановиться за едой. Мы не чувствуем, какой вид физической активности нам подходит — бег, плавание, йога, бокс?

Их слова и мнение будут эмоционально цеплять вас всю жизнь. И строить свою жизнь вы будете, либо подражая им, либо диаметрально противоположно («я никогда не буду таким же»). Отношения с ними прошиты в подсознании слишком глубоко, чтобы от них можно было легко избавиться. Но как раз понять это — значит уже отчасти освободиться.

Привыкайте тратить на себя деньги

Когда ваша жизнь начнет меняться и в очередной раз покажется, что силы закончились совсем и успехи более чем скромные (а если вы не сверхчеловек, такое ощущение вас не минует), то именно воспоминание о том, что лучше все что угодно, только не возвращение назад, воспоминание о том, ради чего все начиналось, вернет прежний боевой настрой.

К сожалению или к счастью, но родители — единственные люди, мнение которых будет влиять на вас всю жизнь. Их слова и мнение будут эмоционально цеплять вас всю жизнь. И строить свою жизнь вы будете, либо подражая им, либо диаметрально противоположно («я никогда не буду таким же»). Отношения с ними прошиты в подсознании слишком глубоко, чтобы от них можно было легко избавиться. Но как раз понять это — значит уже отчасти освободиться.

Многие из тех, кто вслух говорит, что вы безумны, хотели бы так же, но не могут.

Очень часто за этим стоит детский страх «Если я не буду идеальным, меня не будут любить». И здесь резонно задать себе вопрос: вам действительно необходимо такое количество любви от по большей части малознакомых людей, что вы готовы из-за этого провести всю жизнь в страхе? И вам действительно нужны рядом люди, с которыми вы вынуждены постоянно чувствовать себя как в мундире, застегнутом на все пуговицы?

По-моему, перспектива прожить в одной жизни несколько, достигая сначала одной цели, потом другой, а потом — третьей, прекрасна. И часто за отказом от нескольких целей, от их смены стоит страх пожертвовать стабильностью, потерять иллюзорный контроль над своей жизнью. «А вдруг я брошу ту работу, которую имею, а с новой у меня не сложится?» Но для того, чтобы взять что-то еще, нужно освободить руки. А если вы в них таскаете совсем уже ненужное отжившее старое, новое зацепить вам нечем.

Главное, если вы хотите, чтобы жизнь постепенно менялась в лучшую сторону не только в вашей голове, но и в реальности, — постарайтесь хотя бы часть мечтаний сделать целями.

«Значит, так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот».