Цитаты из книги «От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы»

Мы все так устроены – награда и похвала стимулируют наш мозг быть более отзывчивыми на просьбы хвалящего и в дальнейшем. Ласковое слово и кош

мозг быть более отзывчивыми на просьбы хвалящего и в дальнейшем. Ласковое слово и кошке приятно, что уж говорить о наших любимых мужчинах…

А знаете ли вы, что постоянная учеба и получение новых знаний являются одной из основных потребностей человека? Если эта потребность остается неудовлетворенной, наступают апатия и грусть.

возьмите ручку, лист бумаги и начните выписывать туда все, что вас волну

планирование блоками. Суть данной техники заключается в том, чтобы планировать не на какое-то конкретное время, а группировать все дела в блоки и работать по каждому из них какое-то время.

Я уделяю достаточно времени сну. Прошел год, прежде чем я до конца осознала важность нормального сна и в соответствии с этим стала заново выстраивать свой режим

Я никогда не занимаюсь хозяйством, когда мой ребенок спит. Эти драгоценные часы я посвящаю либо своей работе (которую делаю с удовольствием), либо другим интересным для меня за

Я стараюсь не совмещать дела. Иными словами, не выполнять параллельно несколько задач.

факт, что любые цели, записанные на бумаге, достигаются в разы быстрее, чем просто существующие в голове.

Начните все делать нарочито спокойно, не спеша, концентрируясь на том, чем вы заняты в данный момент.