Цитаты из книг автора «Наталья Фадеева»

Не съедать очень большую порцию белкового продукта за один прием пищи, так как белок не усваивается, если его поступает слишком много (более 30 г) за один прием пищи, он начинает вызывать процессы гниения в кишечнике или повышает уровень мочевой кислоты в крови. Лучше распределите белковые продукты в течение дня.

Итак, на самом деле, чем чище напиток, например, водка, тем проще будет печени его переработать, и тем меньше последствий утром

. Значение натрий-калиевого насоса для организма определяется тем, что непрерывное откачивание из клетки натрия и нагнетание в нее калия необходимо для жизненно важных процессов: осморегуляции, сохранения объема клеток, поддержания электрической активности в мышцах и нервах, для активного поступления в клетку других веществ (глюкозы, ами

Натрий играет главную роль в поддержании давления в сосудах.

они делятся на макроэлементы, если их больше чем 0,01 % от массы тела (К, Са, Mg, Na, P, Cl) и микроэлементы (Mn, Zn, Cr, Cu, Fe, Co, Al, Se).

Ограничение калорийности питания является биологическим способом продления жизни, так как это воздействие сдерживает рост молодых животных и изменяет программу их развития таким образом, что эффект замедления старения проявляется в зрелом и позднем возрастах.

Полигенное наследование («множественное» или мультифакторное) – это такой тип наследования признаков, который обусловлен действием многих генов, каждый из которых может оказывать лишь слабое действие.

Если КА ниже указанной нормы, то повышенный общий холестерин – это не повод для беспокойства. Такой результат не имеет значения.

Ключевой показатель риска атеросклероза, который и дает представление о соотношении этих липопротеидов, – это коэффициент атерогенности (КА). Формула определения: КА (Индекса атерогенности) = (Общий холестерин – ЛПВП) /ЛПВП Норма КА до 3.5 единиц. Показатель выше указанной нормы может свидетельствовать о наличии атеросклероза или риске его возникновения.