Читать книгу «9 шагов к счастью. Психология пространства» онлайн полностью📖 — Натальи Арабаджи — MyBook.

С девушкой Виолеттой мы проводили онлайн-консультацию, так как она жила в другом городе. Она сказала, что уже очень давно отсоединилась от матери, но спокойствия и личного счастья так и не приобрела. На наш вопрос она ответила так: формально квартира оформлена на маму, только из-за того, что ипотеку ей тогда не дали. Ни стаж работы, ни заработок не позволяли ей оформить ипотеку на себя. На помощь пришла мама. Но она сама полностью ее оплачивает, и у мамы денег никогда не берет.

Мы ее спросили: «Сейчас у тебя хороший доход и ты работаешь достаточно давно в компании?» Она ответила: «Да, сейчас у меня совершенно другое положение». Мы сказали: «Тогда тебе не составит труда переоформить ипотеку на себя, чтобы квартира принадлежала тебе?» Она ответила: «Да, конечно, могу, просто я не думала об этом». Тема сепарации ее очень беспокоила, поэтому она слушала нас очень внимательно. Через день она позвонила и рассказала, что ей стало страшно от мысли, как она сейчас переоформит ипотеку и чем тогда будет заниматься ее мама. Она как будто предает ее, лишая значимости. Что случилось с Виолеттой? Она осознала, что ей страшно отделиться, − чувства предательства и вины − это естественные чувства, когда человек хочет отсоединиться от своей матери. Виолетта взяла ответственность за жизнь своей матери, и все ее тревоги были направлены на то, чтобы маме было хорошо, ей было ее жалко, ей казалось, что мама сама не разберется со своей жизнью, и она таким образом заботилась о ней. Но на самом деле она решала за нее, как та будет жить, не давая маме шанса на свой личный выбор. В этом случае задача девушки была в том, чтобы забрать свою ответственность за свою жизнь, а матери отдать ее ответственность за ее жизни. Виолетте уже 30 лет, и этого вполне достаточно, чтобы уже созреть и обрести право на собственную личность без чувства вины и долга. Если вы сомневаетесь в том, что 30 лет − это еще не большой срок и можно немного подождать и не брать свою волю в собственные руки, то мы вам расскажем другую историю.

Психология пространства или фэншуй?

Однажды нам позвонила Людмила, у нее была необычная ситуация. Ей 62 года, она специалист по гармонизации пространства и отлично разбирается в китайской системе фэншуй, консультирует людей и в своем доме всегда использует рекомендации и технологии этой системы. В каких-то небольших процессах ей это помогало, но в корне дела не поменяло. Именно поэтому ее заинтересовала наша система, так как она не понаслышке знает о влиянии пространства на жизнь человека. Когда мы приехали к ней, то увидели открывающуюся дверь из комнаты, из-за которой выглядывала худощавая старушка 90 лет, оценивающе нас осматривая. Людмила сказала: «Мама, это ко мне девочки пришли по делу!» − и отправила нас в комнату направо.

Ученикам на наших занятиях мы всегда говорим о том, что самое главное и важное − это первое впечатление! Всегда заставляем их обратить свое внимание на тот путь, который они прошли до квартиры человека: что удивило, что помешало? Ведь эта дорога и есть путь к самому человеку. С кем мы встречаемся перед тем, как дойти до адресата? Какие преграды приходится преодолевать? Как мы идем: смело и открыто или тихо и на цыпочках, чтобы случайно не разбудить спящего дракона? Этой информации бывает достаточно, чтобы увидеть всю суть ситуации. Дело не в том, что это видим только мы. Нет, это видят все! Совершенно всем − друзьям, партнерам и коллегам − приходится преодолевать препятствия, чтобы подступиться к человеку. Это полная проекция того, насколько доступен человек для общества. У нас будет еще отдельная глава, посвященная именно дороге к человеку, но в этой ситуации мы не могли воздержаться и не указать на такой яркий момент, особенно когда говорим про сепарацию.

Итак, вернемся к Людмиле. Она жила в трехкомнатной квартире, в одной комнате жила мама, в другой − ее племянница с дочкой и мужем, а в третьей комнате жила она со своей 55-летней сестрой. Таким образом, в этой трехкомнатной квартире проживало пять женщин и один мужчина. Четыре поколения женщин с совершенно одинаковой системой, и ни у кого из них не было личного пространства. Ситуация была трудная, нам было уже понятно, что здесь все непросто. В пространстве так и витало ощущение того, что квартира требует хоть капли жизни и свежего воздуха. Вспомните, когда разные нитки запутались и завязались во множество разных узлов и нужно потратить не менее часа, чтобы все нитки развязать и смотать в разные отдельные клубки. Эта ситуация была похожа на такой клубок. Здесь возникало много вопросов, почему сложилось так, а не иначе. В таких случаях мы сразу говорим, что можно сделать сейчас для того, чтобы запустился первый процесс, сдвинуть его с мертвой точки. Мы порекомендовали Людмиле отделить свою половину комнаты цветом. В ее случае это был алый, так как ситуация требовала кардинальных решений в обретении личного пространства. Отодвинуть свою кровать и поставить стеллаж, который отделяет ее часть комнаты от пространства сестры. Также посоветовали собрать все свои вещи из разных углов и организовать им место на своей территории. А чужие вещи убрать со своей половины, отдать их владельцам. Данная терапия дает большие результаты в отделении себя от других.

Как только Людмила покрасила свою половину комнаты в алый цвет, у мамы начались истерические припадки. Она начала орать и требовать от дочери, чтобы она вернула все на место, при том что она даже не заходила в ее комнату и не видела, что там происходит. Она приказывала, чтобы та перестала двигать мебель, иначе она выбросится из окна. Однажды Людмила не выдержала и сказала матери, что та может делать что хочет, ей все равно. Мать отступила и перестала дебоширить. До этого момента Людмила всегда была на крючке и всячески уговаривала мать не делать того, что ей может навредить, и отступала сама, отказываясь от себя. Единственный мужчина в доме, устав жить в такой атмосфере, решил покинуть квартиру. Как только он ушел, у матери начались новые приступы, она бегала по квартире и кричала, что его убили и держат в комнате. Семья не выдержала и попросила его приехать и показаться ей. Чтобы она успокоилась, мужчина вернулся. Людмилу ужасно напугала динамичность развивающихся событий, и она решила, что двигать больше ничего не будет, ставить стеллаж тоже, пока все не утихнет. Но в ее сердце снова ожили знакомые чувства детства. У нее появилось ощущение, что она попала в очередную ловушку матери. Раньше она не видела этого влияния на ее жизнь. Ей говорили, но она не осознавала этого. Мать в детстве была с ней жестока, и дочь всегда старалась быть хорошей девочкой. Людмила так и не решилась отделить себя до конца и не стала проверять того, что могло ее ожидать в новой жизни. Она не могла предположить, что перемены начнутся так быстро, и испугалась, что не справится с ними, и лучше оставить все в привычном состоянии, а пока походить на различные тренинги личностного роста. В этот период у нее сложилась ситуация, когда она могла получить отдельную квартиру, но для этого необходимо было прописать мужа племянницы. Мать была категорически против, и новое жилье Людмиле не досталось. Она не смогла отстоять свое желание и согласилась с позицией матери. Она по-прежнему смотрела на нее со страхом, глазами маленькой послушной девочки.

Это пример того, как быстро начинает работать психология пространства именно в тот момент, когда человек начинает действовать. Терапия и трансформация происходят, когда выполняются рекомендации. Это не хаотичное движение чего-то, это конкретный план. Хотите отделиться по-настоящему − отсоединитесь для начала внутри своего пространства, создайте свои границы, соберите свои вещи на своей территории. Это возможно, если нет своей квартиры, даже если нет своей комнаты, а есть только свой угол, который необходимо отделить границами. Как только вы проведете межу, в вашей памяти это останется навсегда, впредь вы будете ее проводить везде и всегда. Вы не заметите, как через год для вас это будет настолько естественно, что не сможете себе представить, как могли жить иначе. Для чего необходимо отделиться? Нас читают совершенно разные люди, у каждого есть собственный взгляд на мир: кто-то верит в бога, кто-то во вселенную, любовь, добро или зло, кто-то не верит уже ни во что, кто-то предпочитает науку. Мы все имеем право верить и не верить, мы все личности со свободной волей, по крайней мере, в идеале хотелось бы, чтобы так было.

Основным посылом написания этой книги было создать и показать понятный и простой способ обретения собственной независимости. Мы очень хотим, чтобы каждый человек на земле смог принять свою волю, вернуть ее себе, смог прожить свою жизнь, наполненную радостью и удовольствием, свою собственную, а не чью-то чужую. Психология пространства − это самый простой и уникальный способ обретения права на свою жизнь. Люди, которые верят в разные приметы, в обряды экстрасенсов и магов, переживающие за влияние негативных сил, посылаемых на них врагами и противниками, на самом деле давно оставили свою волю в руках своих родителей. Именно поэтому они действительно подвластны различным воздействиям.

Забери свою волю себе, и никто больше не сможет управлять твоей жизнью и влиять на нее, когда она принадлежит только тебе! Все эфемерные и реальные нападения разобьются о глыбу собственной веры в себя. А когда нет своей воли − нет стержня, и тогда человек − заложник любых обстоятельств и условий, создаваемых другими людьми, использующих его в своих интересах. Тот, кто любит, никогда не захочет владеть волей близкого человека. Распоряжаться чужой судьбой захочет только тот, кто хочет использовать других в корыстных целях. Забрать волю невозможно у тех, кто сам ее не отдает. Отделяйтесь − забирайте свое себе и живите так, как хотите.

История про Марину и квартиру отца

Марина − очень талантливый творческий человек. Она художник, закончила «Строгановку». Ее работы выставляются в разных городах и странах. Марина всегда жила с родителями, но, когда ей исполнилось 27 лет, отец решил отдать ей свою квартиру. Он тоже художник, по словам Марины, он гораздо талантливее ее и, чтобы добраться до его вершин, ей придется еще многому научиться. А пока она обучается, может жить в его квартире. Марине показалось, что в ее жизни наступил праздник, у нее теперь есть собственное жилье и она может жить, как хочет. У Марины не складывались отношения с мужчинами, а ей очень хотелось создать семью. Она пригласила нас из любопытства, что мы сможем сказать о ее пространстве, а вдруг что-нибудь изменится. Она была большим скептиком ко всем непонятным для нее методам. Когда мы пришли в ее квартиру, она сразу на пороге заявила о том, что смотреть можно, а трогать ничего нельзя, и тем более передвигать. Нас очень насторожили эти слова, обычно мы ничего не делаем, но раз сказали нельзя, то точно нужно. Марина сообщила нам о том, что ее отец сказал, что она может жить в этой квартире, но ничего менять она не имеет права, так как он уже создал идеальное пространство. Когда мы предложили Марине изменить место расположения рабочего стола, который был очень большим и перекрывал всю комнату, и выдвинуть из угла диван, она начала очень нервничать и говорить о том, что это все равно ничего не изменит. При чем здесь диван и стол и ее личная жизнь? Ей придется как-то объяснять эти перестановки отцу, а рассказать о том, что она приглашала в свой дом специалистов по психологии пространства еще страшнее. Поэтому лучше оставить все как есть и удалиться.

Все же Марина осознавала влияние на ее жизнь отца, может быть, не в полной мере. Конечно, у нее возникло сопротивление, как у любого другого человека, когда пришлось решать вопросы, которые она с удовольствием бы не решала. Например, обрести свое личное пространство, расставить границы и сообщить о них своему родителю. Казалось бы, всего три пункта, но порой эти действия занимают годы. Одним актом, отодвинув стол и диван, решаются сразу несколько жизненно важных задач. Во-первых, ей пришлось сообщить о своем желании поменять обстановку, потому что ей так хочется. Что вызвало недоумение, что Марина может вообще «хотеть». Во-вторых, ей пришлось сообщить о том, что именно так будет в ее личном пространстве всегда − она расставляет границы и сообщает о них. Эта была точка отсчета, с чего начался новый этап ее жизни. Зависимость от родителя, как от «преследователя», невозможность расставить свои границы, отсутствие права на собственное «я» и свой выбор, все эти «символы несвободы» в пространстве занимали место мужчины, не позволяя ему появиться в ее жизни. Впоследствии она научилась принимать себя, адекватно оценивать свои таланты и способности, строить отношения без принесения себя в жертву, но это уже другая история.

Личное пространство − это тело, душа, энергия, память, чувства и переживания, это мысли и желания, это прошлое, настоящее и будущее. Отношение к своему личному пространству и отношение окружающих к вашему пространству говорят о том, какие позиции вы занимаете в семейной системе. Мы уже говорили, что психология пространства − это ряд осмысленных ритуалов с пространством, которые позволяют человеку перейти из одного состояния жизни в другое. Переродиться и возродиться в новом качестве. И как следствие − жизнь, наделенная смыслом. Это не просто материальные ценности и исполнение желаний, это настоящая чаша Грааля − это значимость и смысл своей собственной жизни.

О мужчинах

Давайте теперь рассмотрим ситуации, в которых главную роль играют мужчины. Как для них выглядит пространство, в котором они не могут забрать свою волю, отделиться и занять свое место? Мы сейчас живем в удивительное время, феминизм начинает все больше набирать обороты и в нашей стране. Женщины освобождают себя от оков, отведенных им социальными ролями. Но как дела обстоят с мужчинами в реальности? Весь наш 15-летний опыт работы в психологии пространства показал, что у мужчин в доме нет своего места практически никогда. Если мы видим, что у мужчины в браке есть свое кресло, мы сразу спрашиваем: может, вы уже с кем-то работали, на чем основан такой выбор? А если мужчина сам захотел и купил его себе, то это решение явно было смотивировано сильными порывами его души, и мы радуемся за него, так как уверены, что у него в жизни все будет в порядке. Зная, что происходит в пространствах, мы можем смело заявлять, что дома у наших мужчин нет, они в большинстве своем живут в доме своих матерей, в пространстве женщин и детей.

Иерархия привилегий личных границ в семье выглядит так:

родители;

ребенок (здесь места с ребенком и матерью часто меняются);

жена;

и только потом муж.

Как на это реагируют мужчины? Жены уверены, что мужья не нуждаются в личном пространстве, но все чаще и чаще диваны и мужчины становятся неразделимы друг с другом. Если женщина заговаривает о том, что она хочет поменять свой диван, независимо от того, знаем мы или не знаем, есть ли у нее мужчина, мы с точностью можем быть уверены, что ей нужен другой мужчина и нынешний ее не устраивает. Знакомы ситуации с мужчинами и их гаражами, в которых они могут находиться часами? Это и есть их настоящие дома, где свобода воли и проявление себя не нарушаются никакой женщиной. Во всех этих случаях мужчина отказывается занимать свою позицию в семье, потому что его воля ему не принадлежит и он ищет место, где он может побыть таким, какой он есть, с тем, что ему нравится. Для него дом − это точно такая же работа, где он носит маску и выполняет обязательства. Мы очень рекомендуем и мужчинам, и женщинам, если эта история про вас, − обязательно создайте в доме личное пространство. Для мужчины очень важно, чтобы у него было место для отдыха без посягательств других членов семейства. Там должно быть удобное кресло, которое он выберет себе сам, или стол, если ему приходится работать дома. Иначе он займет диван и никогда не будет его покидать. Мы думаем, что этого не хотелось бы никому, так как все прекрасно понимают, чем может это закончиться. Для примера мы вам расскажем несколько историй о клиентах-мужчинах, которые нуждались в отделении и создании собственных границ.

История про боксерскую грушу

Андрей − идеальный муж и семьянин с женой и маленькой дочкой, он единственный добытчик в семье. У него собственная небольшая продюсерская компания. Заработок хороший, но не тот, которого хотелось бы. Но больше всего он жаждал профессионального признания. Его жена − домохозяйка, занимающаяся ребенком. Андрей все позже и позже начал приходить домой, работа стала занимать у него все больше и больше времени. На нашем мастер-классе он рассказал, что у него в центре квартиры висит боксерская груша и жене это совсем не нравится. На самом деле Андрей снял бы грушу, но тогда у него не останется никакого влияния и значимости в этой семье. Боксерская груша в данном случае символизирует фаллос − право хозяина дома. Когда у мужчины нет внутреннего права осваивать собственную территорию, то есть владеть собой, своей жизнью и своей волей, то он начинает достаточно агрессивно это демонстрировать. Он вешает в центре квартиры различные символы «силы»: боксерские груши, железные тренажеры и штанги, шины на балконах и в коридорах, о которые все спотыкаются. Таким образом, это уже становится криком души − я в доме хозяин! Обратите на меня внимание! Мужчина призывает, в глубине души понимая, что он бессилен против воли его «матери-жены».

1
...