Цитаты из книги «Тайны мира от Наталии Правдиной»

Я ЗНАЮ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ! Я ВЕРЮ В СВОЙ УСПЕХ!

С каждым вдохом и выдохом я все больше и больше успокаиваюсь. В моей душе – океан спокойствия и мира. Мне хорошо с собой и мне хорошо с людьми. Я отпускаю все свои страхи и тревоги и наблюдаю, как они тают в воздухе. Я знаю, что я все могу, со всем справляюсь и все делаю очень хорошо. После такой тренировки откройте глаза, улыбнитесь сами себе и приступайте к своим ежедневным делам бодро и радостно. Пусть у вас все получится! Все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо! Все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо!

В-третьих, если грустные мысли просто не выходят у вас из головы – берите спортивную сумку и бегом в спортзал!

Во-вторых, в стрессовой ситуации вам нужно срочно доставить себе радость!

Во-первых, используйте старый, проверенный способ благодарности.

А как же быть, если переживаешь проблемный период в жизни? О чем же думать?» – спросите вы. Есть замечательные техники, помогающие переключиться с «неправильной» волны.

Если бы люди знали силу своих слов, они говорили бы только положительными аффирмациями», – пишет Луиза Хей.

Упражнение «Чудесная сила воды»

Научиться концентрироваться на радостных мыслях возможно, если вы проявите настойчивость. Как только вы почувствовали страх или волнение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и скажите себе: У меня все было, есть и будет хорошо. Я всегда в полной безопасности!

Поэтому имеет смысл концентрироваться лишь на том, что вы хотите получить от жизни, а не наоборот! Концентрация на негативных мыслях и чувствах мешает проявиться положительным изменениям.