Цитаты из книги «Seсret любви и секса»

Упражнения Кегеля несложные, но очень эффективные. Вот самые простые из них: • Знакомство со своими вагинальными мышцами. Все что требуется – это удостовериться в том, что они у вас есть, они могут сокращаться и расслабляться. Для этого, когда пойдете в туалет, попытайтесь прервать мочеиспускание. Почувствовали, как напряглись внутренние мышцы? Теперь можно приступать к следующим упражнениям. • Ритмично, с силой (все остальные мышцы тела при этом должны быть абсолютно расслаблены) напрягите интимные мышцы на 8—10 секунд. В первую неделю нужно делать по 5—10 сокращений 6 раз в день. За 6 недель количество

• Мужчинами управляют древние рефлексы, а мы должны уметь управлять мужчинами. • Чтобы не потерять свою привлекательность в глазах партнера, позаботьтесь о соблюдении сексуального этикета. • Стриптизу может научиться любая женщина, если она раскованна и сексуальна.

• Избавьтесь от страха. Страх потерять своего возлюбленного приводит к тому, что человек разрушает себя на всех уровнях. Любовь и страх несовместимы. • Не позволяйте манипулировать собой. • Станьте самодостаточной. • Почувствуйте себя свободной и независимой. Главная истина состоит в том, что внутреннее пространство вашей души всегда свободно!

Любовь дает вам преимущества. Секс дает вам преимущества. Ведь в нем человек полностью раскрывает себя! По тому, как он общается во время секса, можно судить о том, что он вообще собой представляет.

• Не берите на себя чужую жизненную задачу. • Не отказывайтесь от выполнения своих собственных целей. • Позвольте своим близким быть просто людьми.

• Счастливы те, кому удается сочетать ощущение божественности своего возлюбленного и суровую прозу повседневной жизни. • Когда вы научитесь всегда сохранять хорошее настроение – вы станете по-настоящему свободными. • Всегда находите позитивные моменты даже в негативной на первой взгляд ситуации, и вы преобразите свою жизнь. • Никого не стоит переделывать. Живите своей жизнью и принимайте человека таким, какой он есть.

Спросите своего мужа (любимого, бойфренда): «Если бы ты оценивал наши отношения, какую оценку ты бы поставил?» Это отличное начало для разговора! Если он скажет примерно следующее: «Конечно же, пять с плюсом, родная моя!» — и поцелует вас – отлично.

Рекомендую вам составить список недостатков своего любимого (особенно если вы очень переживаете по этому поводу) и поставить рядом пометки типа «существенно» или «несущественно». Внимательно проанализируйте написанное, и вам будет легче смириться с обычными мужскими слабостями к непременному футболу или пристрастию к обязательной бане с друзьями по субботам. На самом деле это не недостатки, это часть мужской территории, на которую он имеет полное право, так же как и вы – на свою.

Чтобы разбудить свою чувственность и постоянно поддерживать ее огонь, нужно, прежде всего, самой осознавать свою сексапильность.

над своей сексапильностью надо совершенно осознанно работать.