Цитаты из книги «Большая книга любви. Привлечь и сохранить!»

Я создаю самое великолепное представление о себе, своем счастье и любви! ✓ Я настраиваю свое сознание на психологию любви! ✓ Я с вниманием и пониманием отношусь к мужчинам! ✓ Мужчины с вниманием и пониманием относятся ко мне! ✓ Меня окружает атмосфера любви и гармонии! ✓ Я богата богатством Вселенной! ✓ Любвоь – норма моей Божественной жизни!

Практики в помощь Ну что ж, давайте попробуем на практике принять свое отличие от мужчин и найти с ними взаимопонимание. Хотите, чтобы в ваших отношениях всегда царила гармония и понимание, тогда приступайте к упражнениям. Упражнение для настроя на понимание и сочувствие Это упражнение поможет вам устранить напряжение в отношениях, настроиться на покой и понимание своего партнера. 1. И. п. Лягте на пол, прямые ноги вместе, руки вдоль туловища. 2. Закройте глаза, расслабьте плечи и постарайтесь освободить голову от разных мыслей. На вдохе согните руки в локтях и сведите их перед нижней частью живота. Ладони при этом смотрят вверх, а средние пальцы обеих рук соприкасаются. Дышите глубоко. 3. Подключите воображение. Представьте, что вы находитесь под мелким дождиком. Он медленно стекает по вашему телу, смывая все тревоги. Энергия медленно растекается по всему телу, придавая ощущение тепла и неги. 4. Оставайтесь в такой позе 5–10 минут. Затем вернитесь в И. п. Мудра гармонии Эта мудра необходима вам, чтобы в отношениях с противоположным полом были взаимопонимание и гармония. 1. Поставьте руки перед собой одну над другой. Правую поверните ладонью вниз, левую – ладонью вверх, чтобы пальцы были направлены в разные стороны. 2. Соедините подушечки указательного пальца правой руки и большого пальца левой руки. Большой палец правой руки поставьте в центр левой ладони. 3. Удерживайте мудру около 3 минут. Молитва ангелу на гармоничные взаимоотношения Эту молитву нужно читать ангелу Хамалиелю. Он поможет вам лучше понять противоположный пол, построить отношения на принятие особенностей друг друга. 1. Уединитесь, чтобы вам никто не мешал. 2. Произнесите: «О Хамалиель, прошу тебя, окутай меня своей нежной заботой и помоги мне обрести понимание и гармонию во взаимоотношениях

✓ Я наполняю свое тело любовью, и оно расцветает! ✓ Я создаю идеальную гармонию в своей душе и притягиваю в свою жизнь идеального партнера! ✓ Я выбираю радость и красоту! ✓ Я – воплощение юности, радости и красоты! ✓ Я уверена в себе, я доверяю жизни, я верю в свою счастливую звезду! Тайна

Я утверждаю свои гармоничные взаимоотношения с людьми! ✓ Я разрешаю себе быть счастливой! ✓ У меня прекрасные отношения с жизнью! ✓ Я принимаю божественную любовь, дарованную мне по праву рождения! ✓ Я отдаю и получаю только любовь!

✓ Вы жизнерадостны. ✓ Вы приносите людям радость. Вы любите, и вы любимы. ✓ Вы сексуальны и привлекательны. ✓ У вас идеальная фигура и становится все лучше, благодаря постоянным занятиям. ✓ Вы ведете здоровый образ жизни. Вы талантливы и даже гениальны. ✓ Вы успешны во всем, чем бы ни занимались. У вас всегда позитивный взгляд на жизнь.

✓ Вся любовь Вселенной для меня! ✓ Любовь, счастье и благополучие постоянно приходят ко мне. Я расслабляюсь и наслаждаюсь новой жизнью! ✓ Меня все любят, и я люблю всех! И еще скажите себе: ✓ Я люблю себя, я люблю свое тело, и я принимаю себя именно такой, какая я есть! ✓ Мне изначально присуща высшая, Божественная, привлекательность и красота! ✓ Я – центр внимания, центр обожания и восхищения людей! ✓ Я благодарю Создателя за прекрасное тело, дарованное мне при рождении! ✓ Я излучаю любовь и радость. Я становлюсь все привлекательней с каждым днем!

записывайте все, что придет вам в голову. Например, «Когда я влюбляюсь, у меня словно вырастают крылья», «Я боюсь потерять своего мужа и остаться одна», «Любовь приносит страдания» и т. д. 2. Записали? Теперь внимательно перечитайте этот список, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям: какое именно воздействие оказывает на вас то или иное убеждение? Какие из них работают на вас, а какие – против? Уверена, мои внимательные читатели, что вы с легкостью сумете отделить зерна от плевел, позитивные установки от негативных! 3. Теперь следующий этап работы. Замените все негативные убеждения новыми, позитивными. Раскройте свое творческое начало: сейчас вы кардинально меняете свою жизнь! Меняя неосознанные вредные установки на новые, выбранные по своему собственному усмотрению, вы заявляете свои права на собственную жизнь и финансовую свободу! Но вы также берете на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее – так что будьте внимательны, составляя новые убеждения. Возьмем хотя бы уже упоминавшуюся установку: «Любовь приносит страдания». Изменить ее можно миллионом различных способов. Все зависит от ваших личных целей и предпочтений. Например. Настоящая любовь всегда придает сил и окрыляет. В любви есть свобода и радость. А как вам такой вариант? Каждое слово любви возвращается ко мне приумноженным. Энергия любви течет в мою жизнь неиссякаемым потоком добра и света! Дерзайте, творите, изменяйте свои установки – и свою жизнь!

чтобы они не прерывались рекламой). 2. Чаще играйте с детьми, тогда смех станет у вас таким же непосредственным и искренним. 3. Выберите для себя любимого юмориста и почаще прослушивайте его выступления, особенно перед теми событиями, которые заставляют вас быть напряженными. 4. Очень хорошо, если после каждого сеанса «смехотерапии», вы найдете пару минут, чтобы закрепить положительный эффект в своем подсознании. ✓ Лягте, закройте глаза. Старайтесь не шевелиться, замрите. Представьте, что вы сливаетесь с Вселенной, растворяетесь в ней. Оставайтесь в таком состоянии 5–6 минут. Можно поставить будильник с приятной музыкой, которая выведет вас из состоянии неподвижности. ✓ Медленно возвращайтесь обратно. Двигайтесь. Потанцуйте, помашите руками, попрыгайте. Закрепите в себе энергию радости. Медитация для легкого отношения к неудачным событиям Чтобы легко принимать неудачные события, происходящие в вашей жизни, рекомендую использовать несложную дыхательную практику. 1. Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко. 2. Постепенно перейдите на медленное дыхание. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности – они уходят из организма вместе с дыханием. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно. Теперь вы готовы воспринимать любую жизненную трудность с легкостью. 3. Это упражнение надо проделать несколько раз, пока вы не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций. Упражнение «Изменение установок» 1. Прямо сейчас, не откладывая, составьте список из 18 убеждений по поводу любви, которых вы придерживаетесь. Пока не думайте о том, позитивны эти убеждения или негативны. Просто

Практика «Позитивное выражение лица» Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства. 1. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение. 2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите. 3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение. 4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей ступней. Практика «Пробуждаем энергию радости» Если все валится из рук и вам сложно настроиться на позитив, рекомендую простую практику смехотерапии. Поверьте, как только вы начнете улыбаться, жизнь моментально раскрасится в яркие краски. 1. Купите и посмотрите вместе с семьей старые комедии (важно

гиацинт, изумруд, топаз, халцедон, цитрин. ✓ Амулет, охраняющий от тяжелых мыслей, – малахит, опал, яшма, жемчуг, изумруд, аметист, коралл, алмаз. 2. После приобретения обязательно очистите кристалл в чаше с соленой водой и зарядите, прижав его к сердечной чакре и попросив помощи в любовных делах.