Цитаты из книги «Лекции по возрастной физиологии и психофизиологии»

Миелинизация нервных волокон и образование новых синаптических контактов служат физиологической основой формирования функциональных систем – образования связей между разными структурами нервной системы и исполнительными органами, призванными выполнять какую-либо функцию, например, чтение или произвольные движения.

В возрасте 1–3 лет происходит интенсивное развитие мышц рук, особенно управляющих тонкими движениями пальцев. Поэтому к возрасту 3 лет у детей появляется способность к некоторым тонким движениям, например, рисованию. В возрасте 3–4 лет значительно увеличиваются сила и быстрота движений, в беге появляется фаза полета. Совершенствуются координационные способности, увеличиваются ловкость и гибкость. К возрасту 5–6 лет формируются тонкие координационные способности, позволяющие переходить к письму. В возрасте 4–5 лет начинает возрастать абсолютная сила мышц, но поскольку одновременно растет и сам ребенок, относительная сила мышц практически не меняется. Лишь с возраста 6–7 лет прирост силы оказывается больше прироста массы тела, и тогда начинает возрастать относительная сила мышц. При этом возрастают прыгучесть и скоростно-силовые возможности.

У детей от 1 до 3 лет тоническая мускулатура, которая обеспечивает удержание позы, уже достаточно сформирована, и дальнейшее ее развитие идет в сторону количественного нарастания. Фазические мышцы, от которых зависит сила и быстрота, проходят в этом возрасте лишь очередной этап своего развития, их окончательное созревание завершается к 15 годам. С этим связаны особенности движений у детей 13 лет жизни: медлительность, плавность движений, отсутствие в двигательных реакциях рывков. Недостаточная сила мышц ног препятствует реализации фазы полета во время бега.

По функциональной роли скелетные мышцы подразделяются на тонические, специализированные на поддержание статического напряжения (позы), и фазные, осуществляющие энергичные сокращения (движение). По характеру метаболизма мышечные волокна подразделяются на окислительные, или красные (обеспечивающие длительную, но не интенсивную работу), и гликолитические, или белые (обеспечивающие мощное, но не длительное сокращение).

Сенситивные периоды для развития различных физических качеств проявляются гетерохронно. Так, сенситивный период для развития абсолютной мышечной силы наблюдается с 14–15 лет, быстроты – 11–14 лет, общей выносливости – 15–20 лет, гибкости – с 3–4 до 15 лет, ловкости – с 7-10 до 13–15 лет.

Речь как проявление психической функции мозга формируется на протяжение первых 2–3 лет жизни, а речевая артикуляция (управляемость мышцами, участвующими в произношении звуков) – к 5 годам. Основные позы тела осваиваются до 1 года, а основной набор движений (ходьба, бег, прыжки) закладывается до 3 лет.

Воздействие факторов в нормальном, неэкстремальном диапазоне, когда организма способен полностью адаптироваться, часто называют физиологическим стрессом, или просто стрессом (Г.Селье, 1992). В отличие от действия субэкстремальных и экстремальных условий, которые называют дистрессом. Действие физиологического стресса приводит не к развитию патологических сдвигов, а к адаптивным изменениям в работе всех систем организма.

Детальный анализ ВНД животных в школе И.П.Павлова сделал возможным определение специфических черт ВНД человека, в результате чего родилось представление о двух сигнальных системах. К первой сигнальной системе относятся все временные связи, образующиеся в результате совпадения реальных раздражителей с какой-либо деятельностью организма. В этом случае различные зрительные, слуховые, тактильные и прочие стимулы считаются сигналами скорого появления безусловных раздражителей – подкрепления. Ко второй сигнальной системе относятся все речевые временные связи, формирующиеся в результате совпадения слов с действием непосредственных раздражителей или другими словами. Таким образом, в ВНД человека выделяют три уровня: 1. уровень безусловных рефлексов и инстинктов, которые вызываются относительно немногими раздражителями;

Психолого-педагогическое образование должно строиться на основе глубоких знаний по возрастной физиологии и возрастной психофизиологии. Любые манипуляции с детьми, их физическим развитием и сознанием должны строиться только на базе знаний о том, что эти дети из себя представляют, и чем может закончиться ваше вмешательство.

Возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе связаны, в основном, с изменениями в работе регуляторных систем (нервной и эндокринной). Сам миокард, и сосуды, в постнатальном онтогенезе выполняют все свои функции на всем протяжении жизни. Это необходимое условие для существования организма. Однако состояние регуляторных систем меняется. Наиболее принципиальные изменения происходят в гуморальной регуляции в период полового созревания. В это время начинают работать половые гормоны, имеющие дополнительную кардиопротективную функцию. В менопаузе, когда содержание половых гормонов в организме падает, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Со стороны нервной системы наблюдается гетерохронность развития симпатических и парасимпатических влияний. Самым последним завершает свое функциональное созревание симпатическое звено вегетативной регуляции, к 15–16 годам. Поэтому уровень артериального давления достигает окончательных значений не ранее 14 лет. Также в этом возрасте формируется «взрослый» тип реакции на стрессирующие воздействия (физические или эмоциональные), выражающиеся в повышении артериального давления, ускорении пульса, торможении работы ЖКТ и выделительной системы. Это т. н. стресс-реакция организма, реакция «беги или нападай». Для детей более характерна реакция в виде замирания, со снижением ЧСС и АД, «затаивание».