Немного сумбурно все описано. Может быть, автор просто старалась изложить все обо всем, но не расписывать это все на 1000 страниц. Но в результате осталось ощущение незавершенности. Тем более, что каждая глава гласит про «индивидуально составленный план питания» - а тут явно никто тебе с этим не поможет.