Цитаты из книги «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю»

вы улыбаетесь сквозь него, он становится слабее. Невозможно убежать от своей боли. Лишь взглянув вглубь природы своего страха, вы найдете выход

Будучи привязанными к богатству, славе, власти и сексу, мы утрачиваем свободу. Я

отпускать, мы станем свободными и счастливыми прямо сейчас, сегодня. Не обладая этим навыком, мы будем страдать не только в момент расставания с тем, что нам дорого, но и каждый день, так как страх будет постоянно преследовать

практиковать трансформацию болезненных переживаний, облегчать свои страдания и помогать в этом другим людям.

боимся того, что произойдет с нами в будущем. Страх смерти – один из основных человеческих страхов

существуют внутри нас: в теле, уме и духе. Безусловное принятие – первый шаг к открытию двери в чудо прощения.

лишь практиковать внимательную ходьбу и внимательное дыхание, вырабатывать энергию глубокого понимания. Это помогает осознать страх, гнев, ненависть и так далее. Любовь может зародиться

Возможно, внутренний ребенок очень страдает. В детстве нам не раз приходилось ощущать на себе последствия решений, принимаемых взрослыми. Дети очень впечатлительны

Наш первородный страх связан не только с рождением и детством. Мы наследуем его от предков, которые часто страдали от голода, подвергались опасностям и испытывали страх

подготовиться к будущему, не давая планам поглотить себя. Часто мы либо вообще не строим планов, либо попадаем в ловушку чрезмерного планирования, так как боимся будущего и неопределенности. Надо жить в настоящем моменте. Когда мы находимся в настоящем, появляется больше возможностей строить планы на будущее