Цитаты из книги «Счастливые женщины ходят медленно!»

Ест, смакуя пищу Пьет маленькими глотками Медленно причесывается Медленно умывается Не торопясь наносит макияж Неспешно готовит Разговаривает с паузами (да-да! Это особенно актуально для симпатичных эрудированных торопыг) Кропотливо занимается рукоделием Потихоньку выбирает мебель и декор для дома Внимательно перечитывает письмо перед отправкой Дослушивает до конца, прежде, чем высказаться Не форсирует отношения с мужчинами Медленно раздевается Медленно целуется Плавно танцует

Она медленно встает Медленно садится (в т. ч в автомобиль) Медленно идет по коридору и улице

ря уже о том, чтобы надеть модный купальник и уйти в заплыв. Бассейн. Та же вода, только ближе и порою чище. Ванная и душ. Самый доступный способ впитать энергию воды – принять ванную с аромамаслами или сливками. Можно и облить себя душем с головы до ног. Боишься замочить волосы? Спасут одноразовые шапочки или обычный полиэтиленовый пакет. Зато после такой процедуры ты почувствуешь, будто душа очистилась. Питье воды. А как же? Именно вода запускает химические процессы в организме. Ее достаточное количество, от 1,5 до 2,5 литров в день не только снижает аппетит, помогая сохранять фигуру, но и разглаживает морщины. Хорошо увлажненная гладкая кожа – это тоже, несомненно, повод для женской радост

Отдых на море, реке, озере. Вода такая же текучая и гибкая, как женская натура. Даже находится возле источников воды полезно для своего спокойствия. Не гово

Уход за цветами. Кто-то может возиться с грядками и рассадой на огороде, а кто-то высаживать цветы и растения в квартире, на подоконниках. В обоих случаях женщина наполняется энергией цветения и роста. Фотографии цветов. Не зря мы, девочки, так любим цветочки-лепесточки. В детстве – рисовать, в молодости – получать, в зрелом возрасте – выращивать. Женщины имеют сильную связь с землей, и ее плоды радуют наш глаз и сердце. Прогулка по пляжу. Не обязательно лететь за тридевять земель к морскому побережью. Снять обувь и прикоснуться стопами к земле можно и на берегу любого городского пляжа. Хорошо поиграть с песком, пересыпая его из одной руки в другую, или собирать красивые камни вдоль береговой линии. Босиком в парке. Там же, где ты устроишь пикник, не постесняйся разуться и пройтись по травке-муравке, как в детстве.

обыкновенной свечи. Только лучше брать свечу в затемненном стакане. Сквозь защитное стекло можно долго смотреть на пламя. Тебе не нужно мысленно представлять свои заботы, которые сгорают в огне. Достаточно просто смотреть на свечу, согревая руки ее теплом. Все переживания и хлопоты будто сами по себе сгорят. Пройдет всего от десяти минут до получаса, как ты почувствуешь мощный прилив сил. Даже ужин покажется вкуснее, если украсить его не только ажурной скатертью и расписными тарелками, но и зажженными свечами. Камин. Если ты задумываешься о ремонте, то почему бы не обуютить зал электрокамином. Медитативные состояния перед сном гарантированы. Видео огня. В Интернете есть все. И даже 4-х часовые записи пламени костра, с натуралистичным похрустыванием и потрескиванием веток. Тепла, как от свечи, ты не почувствуешь, но умиротворение наступает быстро даже от созерцания.

Как впитать Огонь Свечи. Пожалуй, ничего нет лучше

Самое простое – прогуляться до магазина. Самое правильное – исследовать городские скверы и парки, где все создано для того, чтобы наладить твою связь с природой в условиях города. Регулярное проветривание. Проветривание каждые 2 часа обеспечит высокое качество воздуха. От свежего воздуха появляется бодрость и повышается жизненный тонус. Отдых на балконе или лоджии. Многие используют балкон вместо чердака или складского помещения. Чего только не найти среди вещей, которые годами пылятся за балконной дверью. Просто попробуй расчистить эти завалы, поставить раскладушку, открыть настежь окна и наслаждаться солнцем и воздухом в погожие летние дни. Собственная дача, не выходя из дома. Отдых на природе. Будь то загородный домик, пикник в общественном парке, горные лыжи или джунгли Амазонии – все тебе на руку. Время на природе поднимает дух и дает почувствовать, что ты – ее часть, неотъемлемая, очень важная и гармоничная.

Как насытиться Воздухом Прогулки. Выходить на улицу нужно хотя бы раз в день. Даже если у тебя единственный выходной и хочется провести остаток дня в горизонтальном положении.

Рукоделие и прочие женские радости помогают кардинально сменить деятельность и направление мыслей.