Цитаты из книги «Вагина: Новая история женской сексуальности»

В патриархальных обществах, я уверена, давно заметили связь между сексуальной активностью женщин и их целеустремленностью, мотивированностью, энергичностью. Вот почему я называю допамин главным феминистским химическим веществом. Женщину с оптимальным уровнем допамина трудно побудить на действия, направленные против нее самой.

Как наш мозг заставляет нас кайфовать от жирной пищи, оргазма, физических упражнений, марихуаны, щедрости, водки, обучения и азартных игр» (The Compass of Pleasure: How Our Brains Make Fatty Foods, Orgasm, Exercise, Marijuana, Generosity, Vodka, Learning, and Gambling Feel So Good)

Как мы уже отметили, женщина с низким уровнем допамина будет иметь низкое либидо и склонность к депрессии. С другой стороны, если вы женщина и ваш уровень допамина находится на оптимальном уровне активации, вы будете чувствовать уверенность в себе, проявлять творческие способности и общительность, испытывать сильные чувства по отношению к другим людям. У вас будет твердая точка зрения, вы будете гордиться своей работой, испытывать чувство благополучия и удовлетворенности, будете целеустремленны и настойчивы в выполнении задач, и у вас будут реалистичные ожидания. Все эти качества любой руководитель перечислил бы как необходимые для того, чтобы менять правила игры и влиять на мир вокруг.

Когда система выработки и распространения допамина у женщины оптимально активирована — как это бывает в ожидании отличного секса, — эффект усиливается тем, что женщина знает, что ее по-настоящему заводит, думает об этом и позволяет себе получить желаемое. Это укрепляет ее фокусировку и мотивацию и придает ей сил в постановке целей

воздействует на нашу нервную систему до, во время и после занятия любовью

Но они не были продолжительными. И теперь, когда я грущу и тоскую по ним, в основном я тоскую по всему тому, что описала выше. Я чувствую, что ко мне возвращается моя прежняя низкая самооценка и чувство отверженности. Очень странно и тревожно это испытывать. Я даже пыталась спать с другими мужчинами, но не почувствовала ничего даже отдаленно похожего на этот взрыв чувств».

это был действительно хороший сексуальный опыт, который изменил меня до глубины души. Моя уверенность в себе мгновенно возросла, я словно стала выше, а моя походка — тверже. Больше энергии? Каждый день в течение двух месяцев я просыпалась и с удовольствием делала утреннюю зарядку. Я стала больше любить себя и даже делать педикюр, чтобы подчеркнуть это. Творчество? Каждую ночь я играла на гитаре и выучила четыре новые песни. Взаимосвязь явлений? Эти отношения “перезапустили” мои скрытые психические способности

Наоми Вульф (Н. В.): Влиял ли по-настоящему яркий и полноценный сексуальный опыт на ваше чувство уверенности в себе? Респондент: Да. Н. В.: Придавал ли он вам сил? Респондент: Да. Н. В.: Начинали ли вы больше себе нравиться? Респондент: Да. Н. В.: Менялись ли ваши творческие способности? Если да, то просьба указать, как именно.

Я стиснула в руке бокал. Таким образом, не только оргазм может повышать творческие способности женщин, но и творческие способности, возможно, могут усиливать оргазм!

актеры метода используют технику визуализации, чтобы действовать «изнутри», иными словами, они вызывают в сознании образ того, чью роль они играют