Цитаты из книг автора «Наоми Рейн»

С раннего детства я разучилась плакать. Кричать. Даже просто стонать. Когда мне плохо, я перестаю дышать, стискиваю зубы, зажимаюсь в комок, но молчу. Ни звука, ни слезинки. А от этого гораздо больнее, потому что вся невыраженная боль остается во мне.

Я много раз замечала, что аутентичность – то есть созвучие самому себе, искреннее и непосредственное поведение, совпадающее с собственными мыслями и чувствами – вызывает в других людях умиление, трогает их сердца. И они улыбаются или радостно смеются.

А еще Внутренний Ребенок – это я. Это я в детстве и сейчас; это все, что я переживаю и чувствую. Он одновременно и отдельная часть меня, и я сама.

Лучше давать только то, что я могу подарить. Если делать что-то для других – то бескорыстно. Не ждать в ответ ничего – ни благодарности, ни награды, ни любви. Или уж ничего не давать.

Когда принимаешь Раненого Ребенка, когда удается полюбить его, несмотря на все недостатки (которые бесят в первую очередь меня), он стихает. Он больше не плачет так горько внутри, его сердечко не болит так отчаянно. И в моей жизни становится гораздо меньше горя, боли и слез.

К Внутреннему Ребенку относят чувства и желания, энергию, интерес, вдохновение, творческие идеи, интуицию, спонтанность и непосредственность

Границы не менее важны, чем удовлетворение потребностей.

Так ли страшно показаться смешным, быть не как все? Это вполне можно перенести, если внутри есть опора и защита. Тогда в ответ на недоуменные взгляды или вопросы спокойно отвечаешь: «Да, буду на обед мороженое, пирожное и желе. Люблю сладкое!». И при этом внутри я не стыжу, не осуждаю себя, не ругаю, а принимаю и уверена, что имею на это полное право. Моя же жизнь? Мне можно!

Каждому ребенку по праву рождения положены любовь, забота и безусловное принятие родителей. Но очень мало тех, кто это получает.

Гармония и полнота жизни приходят, когда между внутренними частями есть баланс. Когда есть место и Родителю, и Ребенку. Тогда человек может вести себя адекватно во всех ситуациях, просто включив соответствующую часть личности. Он будет веселиться и играть с детьми и серьезно относиться к работе. Проявлять творчество, но при этом соблюдать договоренности и сроки. Спонтанный и открытый, непосредственный и живой с друзьями и родными, он в то же время может быть ответственным, иметь моральные ценности и устойчивую жизненную позицию.