Цитаты из книг автора «Наоми Рейн»

В чрезмерной опеке детей я иногда вижу желание их родителей дать таким образом любовь и заботу себе. Однако такой способ не помогает Внутреннему Ребенку.

Раненый Ребенок – это та часть психики, которая не верит в добро. Он-то знает, как все было, когда он был маленьким. Его бросали одного, обижали, предавали, игнорировали.

Помогает его принять понимание того, что это – следствие травмы, и в этом нет его вины

Когда есть понимание, что это травма, ответственность травмированного заключается в том, чтобы не срывать свои чувства на невинном человеке.

избавиться от невротического стыда, вины, долга;

Потеря матери в раннем детстве или нехватка ее любви – это очень горько и стоит слез. Необходимо все отплакать и отгоревать, потому что только тогда освобождается место для радости и счастья. Только став независимой внутри и начав опираться на себя, можно выстроить здоровые отношения с любимым мужчиной – равные, партнерские.

Нет, мстить я не буду. Не вижу в этом смысла. Просто перестану общаться, и в его жизни больше не будет меня. Я считаю это само по себе большой потерей, а что будет думать он, мне уже безразлично.

Я вижу только один путь – идти дальше. Учиться, ошибаться, развиваться, осваивать и совершенствовать новые навыки. Чем больше права звучать и проявлять себя у меня будет, тем менее компенсаторно я буду это делать. И тем более адекватно это будет выглядеть. Оно точно того стоит. И я верю в себя, в свои силы, способности и свой путь.

Теперь мне не надо постоянно «сканировать» мир вокруг, терзаясь сомнениями о том, как ко мне относятся, и тратить на это массу энергии. Во-первых, я теперь сама себе мама, сама люблю своего Ребенка и не завишу в этом от людей извне.Во-вторых, присвоив право на то, чтобы кого-то не любить, отвергать или злиться, я гораздо спокойнее отношусь к тому, что и ко мне могут относиться так же. И это не влияет ни на мое отношение к людям, ни на самооценку. В-третьих, доверяя своим чувствам, я могу жить, встречаясь с тем, что дает мне мир, выдерживая эту неопределенность. Да, сегодня он мне улыбнулся, а завтра нахмурился, и ладно. Я могу это просто принять, не выстраивая на столь шаткой основе никаких глобальных выводов об отношении ко мне.

В новой, создаваемой мной жизни я ощущаю себя словно в кондитерском магазине, где мне можно есть все и в любых количествах. А раньше была строжайшая диета! Словно я попала в книжный магазин, библиотеку или развал, где все книги так же захватывающи и прекрасны, как мои самые любимые!Когда создаешь свою жизнь, в ней есть свобода, выбор, удовольствие, радость, счастье, наполненность! И нет скуки, долга, принуждения, тоски, депрессии. Нет работы, есть любимое дело! И каждый день захватывающе прекрасен настолько, что жаль ложиться вечером спать. Оказывается, можно жить так, чтобы каждое занятие было интересным, ценным, увлекательным и приносящим море удовольствия! И все благодаря встрече с Внутренним Ребенком!