Цитаты из книг автора «Надежда Сидорская»

себе – это зависит от конкретной ситуации и от Вашего состояния. Самое неправильное поведение – это ответить злом на зло. Вы не только этого человека окончательно развернете к себе неприглядной стороной, но еще и сами повернетесь к нему тем же боком. Злость, неприязнь и раздражение копятся и преумножаются, разрушая каждого изнутри. Как только Вы откажетесь от негативных реакций на окружающих, Вас никто не будет обижать и Вам будет легче обрести гармонию с собой и с другими людьми. Вот мы и подошли ко второй гармонии: гармонии с другими людьми. Что это такое для Вас, мой терпеливый читатель? Да, я снова прошу Вас взяться за ручку и записать свои мысли. Я уже становлюсь предсказуемой в этом отношении? Отлично, тогда Вы можете заранее себя готовить к моим новым просьбам! Конечно, никто не требует их выполнения – это дело добровольное, как впрочем, и любая работа, даже над собой. Итак, я снимаю шляпу перед теми, кто выполнил и этот пункт, и продолжаю свои размышления. Гармония с другими людьми, возможна, на мой взгляд, только при выполнении некоторых условий, облегчающих всем жизнь

Что еще важно для гармонии с собой? Жить среди тех людей, с которыми хорошо. Создать семью с любимым и любящим человеком. Работать и общаться только с приятными людьми. Вы скажете, что это невозможно? Что люди бывают разные, и с этим ничего не поделаешь? Конечно, Вы правы! Но ведь в каждом человеке есть как что-то хорошее, так и что-то плохое – и только от Вас зависит, какой стороной он повернется именно к Вам. Даже если человек начал поворачиваться к Вам не самым лучшим образом, то Вы можете изменить ситуацию: либо прекратить общение, либо развернуть его снова доброй стороной

Начнем с гармонии с собой. Что это такое? Сначала я жду ответа от Вас, уважаемый читатель. Как Вы думаете: что такое гармония с собой? Да, это еще одна просьба подумать о себе. Напишите, что Вы думаете по этому поводу. Все мысли, которые приходят в голову. Это тоже тренировка Вашей интуиции и одновременно применение её в жизни, она обязательно будет присутствовать в Ваших спонтанных мыслях и подскажет, что необходимо сделать, чтобы быть с собой в гармонии. Для меня гармония с собой – это слушать свою духовную интуицию, т. е. совесть, и жить так, чтобы ей со мной и мне с ней было комфортно. Это любовь к себе, но не самовлюбленность. Это разрешение себе жить с мечтой и идти к её осуществлению. Заниматься любимым делом и быть всегда оптимистично настроенной. И вот что удивительно: пока я, как и многие другие, считала, что работать нужно для того, чтобы зарабатывать деньги, денег-то у меня и не было. Я работала, можно сказать, пахала в поте лица, и мой муж тоже далеко не бездельничал, но мы едва сводили концы с концами. И только после того, как мы позволили себе роскошь заниматься любимым делом и отказываться от всех предложений, которые нам не нравились, только после этого мы обрели долгожданную денежную стабильность и начали большими шагами двигаться к материальному благополучию. Сейчас я работаю столько, сколько считаю нужным и когда считаю нужным, занимаюсь самореализацией и профессиональным ростом и при этом мои заработки в несколько раз выше, чем были при тяжелой «пахоте». Мой муж открыл собственное дело и тоже занимается им с удовольствием, его доходы тоже выросли.

Есть очень солнечные, светлые люди, которые приходя на тренинг, заражают всю группу своим оптимизмом и поддерживают радостно-приподнятое настроение. Рядом с такими людьми легко улыбаться и легко выполнять даже самую трудную работу. Я искренне благодарна всем, кто приходит к нам в центр, но этим людям особенно. Они помогают мне одним своим присутствием. К счастью, они тоже часто попадаются в группах.

что у меня получится, но хотел(а) бы попробовать». У этих людей огромный потенциал. Они очень яркие, талантливые, но почему-то кто-то когда-то «заколдовал» их – убедил в том, что они серые, скучные, бездарные. И вот во время тренинга они начинают раскрываться. Сначала бывают очень удивлены, что могут выполнять большинство упражнений не просто «как все», а намного более четко и правильно. Затем начинается пора открытия самих себя. Это очень красивый и увлекательный процесс. Когда человек словно озарен изнутри. Когда он начинает смотреть на себя, других людей и окружающий мир другими глазами. Я очень люблю наблюдать за этими превращениями и рада, что могу этому содействовать. Есть еще одна категория участников, появляющаяся почти в каждой группе: те, кто приходит брать знания «на всякий случай»: они добросовестно приходят на все занятия, очень активно участвуют в тренинге, но совсем не выполняют домашних заданий. Более того, они, как правило, ходят постоянно на различные тренинги личностного роста в различные центры, посещают курсы повышения квалификации и т. п. Но при этом умудряются быть совершенно неустроенными в личной жизни и часто невостребованы как специалисты. Таких «вечных студентов» немного, но они есть почти на любых тренингах. Каждый раз они слегка опаздывают, всегда прилетают воодушевленные и готовые к новым впечатлениям, но с виноватой улыбкой признаются, что так «крутились» всё время, что совсем не успевали сделать ничего из того, что было задано. Находят много оправданий, почему игнорировали полученные знания и отказывались использовать их в жизни. Для меня это было загадкой: для чего ходить на тренинг, тратить свое время и свои же деньги – и ничего не использовать? Причем иногда для того, чтобы не использовать полученные навыки, приходится сильно постараться. Однажды одна девушка из этой категории мне ответила следующее: «Мне всё интересно. Мне нравится заниматься, и я надеюсь, что когда-нибудь мне всё это пригодится. Я много рассказываю своим знакомым о том, что мы делаем на тренинге. Однажды я начну всё применять в жизни». Вот так. Она сейчас не живет, а собирает полезную информацию «на будущее» и для друзей. А вот потом, когда-нибудь, она начнет жить – и уж тогда будет применено всё, что было собрано. Наступит ли это «когда-нибудь», не знаю. Всё, что я могу сделать, это попытаться «достучаться» до этих людей и объяснить им, что они УЖЕ ЖИВУТ, а не готовятся к жизни. Иногда это получается, иногда

какой-то момент нужно было выполнять задание, разбившись на тройки. Я объединила Аллу, Антона и Нину в одну тройку. Теперь им необходимо было выяснить отношения, но не за счет других участников группы. Все начали выполнять задание – и наши герои тоже. В этих людях много детского, есть огромная потребность в том, чтобы их заметили. При этом они легко расстаются со своей установкой, как только им становится по-настоящему интересно. Сначала все трое старались мешать друг другу, но когда выяснилось, что тогда результата не будет ни у кого, а в других тройках всё получается, взаимодействие стало налаживаться. Поскольку часть времени наша троица потратила впустую, то и справиться вовремя с заданием они не смогли. Пришлось дать им еще две минуты, чтобы они всё-таки его доделали. Таким образом, они получили такое долгожданное внимание группы к своим персонам, но этому вниманию были совсем не рады. Но зато с этой минуты окончательно сложился единый коллектив, который благополучно справился со всей тренинговой программой. Приходят на тренинг некоторые замечательные люди, которые по какой-то, иногда им самим неизвестной причине, почти махнули на себя рукой и считают, что у них ничего не получается. Как правило, на тренинг они приходят после индивидуальных консультаций, когда всё-таки удается убедить их в том, что можно попробовать, хуже точно не будет, а если будет лучше, так это здорово!

Уловив эти мысли, я поняла, что третья гармония – это гармония с окружающим миром. Умение принять его, полюбить и быть адекватной в нем. Почему то, что мы считаем своим правом, обязательно должно нарушать права других? Почему наши удобства должны обязательно причинять неудобство другим? Как подтверждение моей догадки, на скамейку прилетела небольшая синяя птица – синичка. Она посмотрела на меня и, громко чирикнув, переместилась поближе. Она пробыла рядом со мной, наверное, минуты две. Мы с ней молчали, рассматривая друг друга. У меня возникло чувство важности происходящего. Потом синица улетела, но понимание важности гармонии с окружающим миром осталось со мной. Случайностей не бывает. В этом я глубоко убеждена. Всё, что происходит с нами – не случайно. Просто мы не умеем и не хотим придавать многому значение. Ведь тогда придется менять свой образ мыслей, отказываться от привычных стереотипов, пересматривать свое поведение. К этому готовы немногие. Маленькая синяя птичка, которая помогла подтвердить правильность моих рассуждений, тоже прилетела неслучайно – и неслучайно она была синей: ведь я думала о счастье.

подчеркивали то, что мир разумен и без гармонии с ним невозможно достижение Просветления (а это и есть в восточной культуре эквивалент счастья). Итак, сначала у меня получилась система из двух составляющих, но было ощущение, что чего-то не хватает. Число два очень неустойчивое. Три точки опоры намного надежнее. Я сидела в парке на лавочке и размышляла. Мои размышления как-то незаметно перешли на место, где я находилась. Парк был совершенно обычный, с лавочками, деревьями, газонами и цветниками. Я бывала в нем очень часто и любила наблюдать за его обитателями: птицами, белками, бурундуками. И мне при этом было очень хорошо и комфортно. Но как же меня напрягали толпы «любителей природы», которые приходили в парк с магнитофонами, орущими на полную катушку и заглушающими пение птиц! Эти люди громко кричали, кидали мусор где попало и нисколько не задумывались о том, сколько дискомфорта они создают всему этому маленькому миру, в который они так нагло вломились, и сколько вреда они причиняют при этом сами себе, ведь разрушая чтобы то ни было, мы в первую очередь разрушаем себя.

Когда я для себя (и для своих клиентов тоже) попыталась определить, что можно назвать счастьем, то у меня получилась система из трех гармоний: гармония с собой, гармония с окружающим миром и гармония с другими людьми. Вначале я не включала в эту систему окружающий мир. Ведь мы, представители западной культуры, не привыкли рассматривать окружающий нас мир, как живой и разумный организм. Только с недавнего времени некоторые наиболее яркие мыслители предлагают к рассмотрению эту концепцию. Хотя восточные мудрецы всегда

Синяя птица – это Птица Счастья. По моему глубокому убеждению, мы все пришли в этот мир, для того, чтобы научиться быть счастливыми. Что же такое счастье? А как Вы ответите на этот вопрос, уважаемый читатель? Что такое счастье для Вас? Не спешите читать дальше. Пожалуйста, ненадолго остановитесь и подумайте над этим вопросом. Будет очень хорошо, если Вы сможете поразмышлять об этом вслух. Если такой возможности нет, то возьмите ручку и бумагу и напишите небольшое сочинение-рассуждение, то есть все свои мысли, возникающие при слове «счастье». Я вовсе не питаю иллюзий, что все кинутся выполнять это упражнение, но те, кто всё-таки его сделал, заслужили мое заочное уважение и продемонстрировали сами себе готовность жить лучше. Ведь «когда не знаешь куда плыть, ни один ветер не будет попутным». Так же и со счастьем: когда не знаешь, что именно это для тебя значит, то невозможно даже начать двигаться в эту сторону.