Цитаты из книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»

Избегайте спешки, тревожности и отчаяния из-за бытовых мелочей и чувственных удовольствий.

Портя настоящее тревогами о прошлом и будущем, мы сознательно портим свое будущее.

Тренируйте терпение постоянно.

Тренируя терпение, вы укрепляете силу воли и ментальную силу.

Любой импульс проистекает из подсознания, где дремлют склонности, желания и страсти. Не поддавайтесь ему. Сначала все проанализируйте, а затем либо выполните нужное действие или игнорируйте импульс.

Одинаково относитесь к успеху/неудаче, приобретению/потере, похвале/оскорблению, чтобы не создать плохой кармы. Это не случайности и не значимые события – всего лишь наше отношение и реакция на них. Мудро сказано: «Мир не хорош и не плох. Все зависит от того, как мы к нему относимся».

Будьте хозяином разума и чувств. Они должны быть вашими слугами. Им нельзя позволять переходить границы.

Помните: мы отвечаем перед Отцом нашим (Господом) за каждый поступок на этой земле (в том числе за мысли и слова).

Изучайте психологию, чтобы эффективно общаться с коллегами, руководством и подчиненными.

Нужно постоянно заниматься полезной, конструктивной деятельностью.