Жизнь не играет с нами злые шутки; она просто бывает трудной. Но даже тогда у нас есть выбор: сделать все от нас зависящее, принять боль и прекратить страдания – или страдать. В любом случае жизнь по-прежнему будет трудной.
Что любопытно, мы умеем не только продлевать свои страдания, но и делать обратное: усилием воли устранять этот изъян своей психики. Но мы не всегда выбираем последнее.
Это не только заставляет меня лишний раз улыбнуться, но и помогает формировать особое умонастроение, которое, по мнению психологов, со временем повышает уровень удовлетворенности жизнью: состояние благодарности, когда ты критически оцениваешь современную жизнь и понимаешь, что, несмотря ни на что, в ней все равно полно радостных моментов.
Быть несчастным – это словно лежать под грудой камней, состоящей из иллюзий, социального давления и ошибочных убеждений. Чтобы снова стать счастливым, нужно разобрать все камни один за другим, начав с ряда фундаментальных убеждений.