Внутри Вас заключен огромный алмаз. Остается только его найти, дать огранку и расположить так, чтобы он заиграл всеми своими гранями. Тогда Вы сможете взглянуть на все другими глазами, открыть в жизни новые горизонты.
Вспомните, как в детстве Вы ждали любимый праздник, считали дни, часы до его наступления? В душе нетерпеливое, трепетное ожидание, истома от предвкушения чего-то светлого и радостного! Вы представляли в ярких красках, как все будет происходить, аж дух захватывало! И до наступления самого торжества много раз проживали его.
А потом при каждом воспоминании как становилось тепло и радостно на душе! Помните?
Наступило время проверки домашнего задания. Достаньте список с положительными и отрицательными чертами характера.
Ка-а-к?! Вы его еще не написали?!
Вам полагается хор-р-р-ошая взбучка!
Так и быть! Даю Вам последний шанс! Составьте его сейчас. Не сегодня, а сейчас! (См. Приложение 1.)
Если после выздоровления болезни возникают вновь, то это происходит в основном между вторым и третьим этапами. Больной выздоравливает, но в памяти у него эта болезнь остается.
Например, утром по привычке он начинает искать очки и вдруг вспоминает: «Я же без очков хорошо вижу». Но при этом почему-то ощущает дискомфорт. Привычка начинает давить.
Итак, любые упражнения, которые Вы выполняете, – это оболочка, фантик, а суть совсем в другом.
Представьте себе: Вы приходите в магазин и вместо конфет берете только фантики. Есть польза от них? Шоколад остался в магазине, а Вы фантик взяли и пошли. Зато красиво блестит!
Упражнение – это только форма, пустой сосуд.
Вы ищете упражнения, способы, методы, средства, то есть сосуд, оболочку, фантик, забывая позаботиться о главном – о содержании, о внутреннем состоянии.
Разогрейте ладони, чтобы усилить приток энергии к ним. Для этого опустите руки до уровня солнечного сплетения, так энергия течет лучше. Продолжая растирать, подносим руки к глазам.
Откладываем таблицу в сторону и делаем расслабляющие упражнения. Создайте в душе благодарность к себе за то, что Вы сделали еще один шаг на пути к здоровью и совершенству.
Это происходит примерно на сороковые сутки. Теперь уже если какая-то проблема с глазами возникает, мозг тут же ее уберет, потому что в «инвентаризационной ведомости» зафиксирована норма. Вот так возникает условный рефлекс к хорошему зрению.