Цитаты из книги «Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи»

Что касается выстраивания грамотной коммуникации со своим кругом общения, речь идет вот о чем. В любом случае люди заметят происходящие в тебе изменения, подсознательно или сознательно. И будут спрашивать тебя об этом. «Что происходит?» «Почему ты так сидишь?» «Почему ты так стоишь?» «Ты какой-то другой стал…» Настоящий альфа в этом случае не будет ни отрицать очевидное, ни распространяться. Он просто улыбнется, поблагодарит и там самым закроет тему.

Еще раз: альфа-статус – в первую очередь результат поведения человека и его внутреннего состояния.

Принципы альфа-статусной походки идентичны принципам жестикуляции. Альфа идет медленно, но целеустремленно. Спина прямая, глаза смотрят прямо, подбородок вверх. Движения плавные. Тело расслаблено.

Альфе не требуется одобрение других людей, так называемая сторонняя валидация. Он самодостаточен в этом плане. Альфа равнодушен к чужому мнению, выраженному явно или неявно.

альфа смотрит туда, куда хочет смотреть сам. А не туда, куда его взгляд направляют другие. Есть такое выражение: «Если бросить палку в сторону собаки, собака будет смотреть на палку. Если бросить палку в сторону льва, лев будет смотреть на бросающего». Автор лично не проверял истинность данного высказывания, но это и неважно. Суть в том, что альфа не реагирует автоматически на любые попытки отвести его взгляд. Например, ты чем-то занят – скажем, разговором. Вдруг сзади тебя окликают по имени. Ты не реагируешь сразу. Ты – альфа, ты занят важным делом (альфа ВСЕГДА занят важным делом). Выжидаешь пару секунд, и только после этого медленно поворачиваешь голову и переводишь взгляд.

Яркий пример в кинематографе и, пожалуй, один из лучших экранных альфа-самцов всех времен и народов – героиня Мэрил Стрип в фильме «Дьявол носит Прада», главный редактор журнала мод. Максимальное проявление одобрения, которое она позволяла себе – кивок головой.

В ортодоксальном буддизме на древнеиндийском языке пали есть термин «upekkha», значение которого как раз очень точно соответствует интересующей нас концепции. Суть ее в том, чтобы всегда оставаться нейтральным и не реагировать на внешние факторы: ни на плохое, ни на хорошее. Ни на прибыль, ни на потерю. Ни на похвалы, ни на критику. Ни на счастье, ни на горе. И так далее. Бурная реакция как на плохое, так и на хорошее – признак низкого статуса. Альфа же всегда невозмутим и сдержан, что бы ни происходило. Он не прыгает от счастья и не плачет от горя. Но не потому, что он – бесчувственная машина типа «Терминатора» из одноименного фильма. Просто альфа знает, что его невозможно расстроить или обидеть – только он сам решает, как и на что реагировать. Подарки судьбы альфа также воспринимает сдержанно. В его картине мира он их достоин: подарки – это нормально, ничего сверхъестественного, так все и должно быть. Ты же не скачешь от радости каждый раз, когда в магазине покупаешь бутылку колы? Когда настоящий альфа подписывает контракт на 50 миллионов (неважно, чего), его внешняя реакция мало отличается от ситуации покупки воды в магазине. Альфа всегда спокоен в стрессовой ситуации, и у обычных людей это вызывает восхищение.

Можно изо всех сил кричать, что ты здесь главный, а все будут только смеяться. А можно просто молча войти и сесть на стул так, что всем сразу станет ясно, кто здесь кто.

Внутреннее состояние и его отражение в поведении человека производит гораздо более сильное впечатление, чем должность на визитке, пачка денег в кармане, дорогие машина, одежда и аксессуары. Сейчас сделай паузу в чтении и осознай этот очень важный момент.

Причина кроется в том, что определение статуса другого человека у нас происходит подсознательно (выше мы уже упоминали об этом). Этот навык фактически является врожденным, и сформировался он в результате миллионов лет эволюции на том материале, который тогда был доступен для восприятия и анализа: язык телодвижений, издаваемые индивидуумом звуки и тому подобное. Спортивные автомобили и золотые часы тогда не делали, а денег так вообще ни у кого не было. Поэтому наше подсознание не умеет декодировать сигналы, которые посылают современные «символы статуса» – этим сейчас занимается сознание. Однако даже падкое на бренды сознание не до конца этим сигналам доверяет. Оно понимает, что поведение настоящего альфы – гораздо более «честный» сигнал. Его значительно сложнее подделать, чем дорогие материальные «символы статуса», невозможно украсть или одолжить.