Цитаты из книги «Еда по законам природы. Путь к естественному питанию»

При втором подходе мы принципиально не меняем рацион человека, но предлагаем ему разные программы, стимулирующие процессы очищения.

Первый подход предполагает довольно жесткие ограничения в ежедневном питании.

В очередной раз подчеркну, что питание только плодами – естественное питание человека, чье здоровье находится в идеальном состоянии. Дело в том, что фрукты практически не стимулируют в организме процессы очищения, их задача – питать тело полезными веществами. В идеальном состоянии человеку не от чего очищаться, у него не накапливаются ни шлаки, ни токсины. Поэтому питание одними лишь фруктами однозначно противопоказано тому (как правило, немолодому) человеку, организм которого еще не очищен от накопившихся шлаков и токсинов!

Безусловно, в случае отрицательного отношения к питанию плодами человека ждет долгий путь перестройки рациона.

мы должны определить, как много фруктов было в рационе человека на протяжении его жизни и особенно в последние годы. Это необходимо для того, чтобы понять, насколько тело умеет их усваивать.

научить тело усваивать фрукты, то есть плоды, и привести его в такое состояние, чтобы ему этого было достаточно.

фруктах, то имею в виду плоды растения

Фрукты дадут нам все необходимые питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы) и не будут загрязнять организм вообще

А ферментативная система у каждого имеет индивидуальные особенности, которые формируются годами и зависят от того, какие продукты питания являются для нас привычными. И если человек пытается перестроить свой рацион, заменяя привычные продукты рекомендованными «полезными», а его ферментативная система к этому не готова, то никаких положительных сдвигов, к сожалению, не будет.

при правильном подходе к питанию все эти функции налаживаются, восстанавливаются