Мне только сегодня прочитали Ваше выступление. Оказывается я имела честь быть оплеванной на первой странице. Заместитель министра, Сафонов, которому Вы переслали негодующее письмо из театра Моссовета, подписанное Тереховой, Тараторкиным, Митниковым, Пляттом, сообщил, что 30 % моих учеников почувствовали облегчение. Объясняется это просто: 30 % членов комиссии отнеслись к делу добросовестно.

Разве Вы не знаете, что у современной медицины нет, слышите? – нет средств борьбы с астмой. Я видела детей, оглохших совсем, навсегда, потому что антибиотиками лечили пневмонию, на фоне которой шла астма. Результаты: слух потерян навсегда, а пневмония и астма все те же. Видела взрослых, с перерезанным горлом, иногда с обеих сторон. Им обещали, что астма кончится, а она продолжалась. И мне стоило нечеловеческих усилий научить их дышать. Я это делала, – и астма отступала. А гормоны?.. которые калечат не только почки и надпочечники, но и половую сферу, хотя медицина не любит признаваться в этом. У меня перед глазами стоит 7-летний мальчик из ГДР, которому давали гормоны, потому что он задыхался. А, моя гимнастика могла бы остановить приступ шутя и предупредить новые. Советский народ «повально», по вашим же словам делает Срельниковскую гимнастику, следовательно она нужна ему. Так почему же Вы пошли не с ним, а против него?! Я уверена, что редакция Ваша, телевидения, радио, «Правды», завалены письмами с требованием показать, описать Стрельниковскую гимнастику. Она пришла вовремя, и на нее ушли две жизни: моей матери и моя. Как Вы могли, не видя меня, не зная – кто я, облить грязью не меня, а огромное всенародное дело. Да что там, всенародное! Глобальное!

Молодые корреспонденты Вашей газеты несколько раз были у меня, брали интервью. Одна, видимо наиболее добросовестная, была на семинаре врачей, съехавшихся из многих городов, в том числе и зарубежных, и видела восторженный прием, оказанный мне медиками. И все-таки корреспонденция не пошла. Почему?

Почему Вы стоите не на стороне нового и великого, а на стороне старого и отжившего и, главное, недобросовестного? Ну, подумайте, подумайте честно, как гражданин и человек – кто может понять и найти правильное дыхание: медик или певец, ставший педагогом-вокалистом? Стоматолог, венеролог, уролог, хирург – отпадают сразу. Ларинголог, который встречается с певцами ежедневно? Нет, он смотрит гортань и связки – и все. Профессор Загорянская говорила: «Мы видим до сих пор, а Стрельникова до сих!» И показывала первый раз до основания шеи, а второй-до пояса. И она была права. Терапевт слушает дыхание, но не вникает в его сущность. Он констатирует: то и то-то затемнено. Но, не думает о том – почему и что сделать, чтобы исправить. Певица, потерявшая голос и понявшая, что его не вернуть, если дыхание организовано неверно, ищет правильный вдох как средство к жизни и находит его.

Я могу одно Вам сказать: Вы губите не только взрослых, но и детей, совсем маленьких детей, которые задыхаются по ночам, и у которых единственная возможность спастись – Стрельниковская гимнастика! Я не предполагаю, я знаю, знаю это из 30-летней практики, а остальное путь решит Ваша совесть.

А.Н. Стрельникова

Но, совесть главного редактора печатного органа ЦК КПСС, вероятно, спала непробудным сном. И только лишь 4 года спустя, заваленная письмами в защиту Стрельниковой, редакция Советской России была вынуждена напечатать объективную статью о Стрельниковском методе. И она наконец-то вышла 14 февраля 1986 года под заголовком «Дышать или не дышать?» Корреспондент газеты С. Каленикин, прежде чем написать статью, побывал у нас дома на приеме и побеседовал с присутствующими на сеансе гимнастики пациентами, с матерями детей, больных астмой. Помню у нас на уроке в это время была «бывшая астматичка» из Евпатории (сама, кстати, – врач), делавшая нашу гимнастику по описанию и избавившаяся от приступов удушья. «Приехала поклониться Александре Николаевне!», – сказала она. И здесь же, в статье, мнение другого человека…

Цитирую: «Да, – подтверждает заместитель председателя Ученого медицинского совета (УМС) Минздрава СССР профессор А. Гребнев, – врачи не верят в гимнастику Стрельниковой. Не смогла она нас убедить: почему это мы должны дышать по ее методу? Определенно для больных ее гимнастика вредна, а для здоровых – бесполезна!»…

«Желаю вам хорошего астматического приступа сегодня ночью!» – в сердцах бросила А.Н. Стрельникова в лицо членам комиссии на очередной «разборке» в Минздраве, не выдержав циничных нападок со стороны высокопоставленных медицинских чиновников.

И читая газетные строки «каленикинской» статьи, через столько лет хочется сказать всем тем, кто отравлял жизнь моей учительнице – именно эту, сказанную ею когда-то фразу… Слово в слово! И еще напомнить народную мудрость: «От сумы и от тюрьмы не зарекайся!» – И от болезни тоже!!!

Итак, статья в «Советской России» вышла положительная, поддерживающая метод Стрельниковой.

В ответ на это 21 марта «Медицинская газета» «спасая честь мундира», поместила статью председателя Ученого совета Гаврилова, в которой он сообщал, что при «эксперименте» Стрельниковой у 40 % пациентов самочувствие осталось без изменения, у 29 % результат был отрицательный и у 31 %– положительный. «Положительная, главным образом, субъективная динамика, – пишет О.К. Гаврилов, – была отмечена у 31 % больных бронхиальной астмой и хроническим бронхитом с астматическим компонентом легкой формы. При среднетяжелой и тяжелой форме наступало обострение, или состояние не изменилось. У некоторых больных наблюдалось головокружение. У всех больных гипертонической болезнью отмечалось повышение артериального давления, у некоторых – нарушение мозгового кровообращения. (И это в гимнастике, – предельно насыщающей кору головного мозга кислородом!! – М.Щ. – Действительно: «В борьбе с врагом – все средства хороши!»). Неудивительно, что специалисты однозначно отрицательно оценили гимнастику Стрельниковой».

Александра Николаевна в ответ на ЭТО пишет письмо в партийный комитет редакции «Медицинской газеты».

«Нет, удивительно! – возмущается она. – И так как астма – проблема государственная, я Вам это докажу. По заключению комиссии: 40 % больных, занимавшихся у меня в Институте курортологии в 1981 году, остались без изменений, 31 %, по словам Гаврилова, – результат положительный, следовательно 29 % – отрицательный.

Но, Стрельниковская гимнастика требует 960 вдохов в урок при темпе от 72-х до 82-х вдохов в минуту. Урок рекомендуется повторять 2–3 раза в день. Неужели такая гимнастика не может ничто изменить в организме? Неправдоподобно. И если без изменений было 40 %, – почему под заявлениями с просьбой продлить мои уроки подписались 100 %? Снова неправдоподобно!

29 % – результат отрицательный. Но, ведь может быть, что хроническая пневмония, на фоне которой шла астма, дала от гимнастики вспышку с повышением температуры, в результате которой пошла многолетняя мокрота, пробки, и сразу могло наступить облегчение. Но мне не дали довести до конца. Только что у меня был такой случай с астматичкой, инвалидом 1 группы (Ленинградская обл., Ломоносовский р-н, пос. Горбунки, Ерошенко Над. Павл., 40 лет).

Легкое головокружение бывает в первый урок. Но, оно бывает и когда человек, долго находившийся в душном помещении, выходит на свежий воздух. Неужели этого не знали медики института курортологии? Сообщите им, что это не вредно!

В качестве отрицательных результатов было упомянуто: у 1–2 человек повышение давления и нарушение мозгового кровообращения. Но, давление может повыситься от любого движения и это не может доказать, что движение – вредно, а что касается мозгового кровообращения – то откуда это стало известно, если не было ни одной энцефалограммы? Впрочем, ни одной спирограммы, т. е. решающего документа, когда речь идет о дыхании, тоже не было.

Было повышение давления? Почему же мне никто не сказал об этом? Я бы изменила темп или дозу! Во всяком случае, все эти последствия были незначительны и временны. А так как, истина познается в сравнении – сравните отрицательные результаты общепринятой медицины и Стрельниковской гимнастики. Вот письма, которые я получаю:

«У моего старшего сына был диатез. Лечили – перешел в экзему. С экземой мы были в Ростовской, Краснодарской и двух Московских больницах. Лечили. Получили – астматический бронхит и потерю зрения». (Рост, обл., Замовниковский р-н, п.о. Камышев. Давыдова Нат. Ильинична»).

«Болею 4-й год. Заболел воспалением легких. Положили в больницу, стали колоть. Давление поднялось до 280/145. Кололи. Лучше не стало. Давление 220/110 стабилизировалось. Прочитал в газете о Вашей гимнастике, стал ее делать. Давление 140/80, 160/90. Но, дышать пока трудно. Там мало написано. Вышлите комплекс. (Саратовская обл., г. Пугачев, К. Маркса ул., Юрьеву В.П.)».

«Нашей дочери 9 лет. 5 лет болеет астмой. Что только мы не делали. Нашему ребенку становится все хуже. Появились приступы с потерей сознания» (Владимирская обл., г. Гороховец, ул. Мира, 22, Тункина Г.Н.).

«В моей семье страдают эти недугом трое. Все попытки лечения заканчиваются неудачей. Помогите! Фронтовик, инвалид ВОВ. 665061, Иркутская обл., Тайшетский р-н, Новобирюсинский пос. Набережная, 7. Выставкин С.Г.»

«Пришлите комплекс. Инвалид II группы, мне 55 лет. Не могу сходить за хлебом. Суховей A.B., Ростовская обл., г. Сальск, ул. Семашко, 10».

«Ей сейчас 34 года. 4 раза лежала в больнице в тяжелом состоянии. Ничто не помогает. Из выступления «Советской России» видно, что Минздрав будет исследовать Вашу гимнастику. Это, вероятно, кончится после ее или Вашей смерти. Просим выслать методичку. 676408, Амурская обл., г. Свободный, Кручинина 28–43. Отец и дочь Розановы».

«Запишите на прием. И материнское Вам спасибо. Вы поставили на ноги дочь. 4 года она не знает лекарств! Начала заниматься аэробикой. 236009, Калининград 9 обл., ул. Глинки 58–1. Корнакова»

«Славик лежал, не мог приподняться. Стал делать «Повороты», «Ушки» и «Малый маятник». Через несколько минут дыхание стало ровным. Киев, Тарасовская ул., Кулишенко».

Было и такое письмо: «Спасибо за методичку, но девочка уже умерла в машине «скорой помощи».

И, зная все это, специалисты оценили «однозначно отрицательно» гимнастику Стрельниковой!

Разве от нее кто-нибудь ослеп или оглох, как от антибиотиков? Или были навсегда искалечены почки, надпочечники, нервная система, половая сфера и позвоночник, как от гормонов?

И даже если положительный результат был у 30-ти процентов больных – и тогда наша гимнастика – единственный способ борьбы с бронхиальной астмой, дающий реальный результат, не принося вреда организму, потому что бронхоскопия наносит травмы бронхам, иногда очень тяжелые, а гормоны калечат человека навсегда, и судя по тому, что сейчас их стали давать даже детям (а иные официальные способы безрезультатны) – их вред велик».

Прошу Вас, члены редакции «Медицинской газеты», во имя клятвы Гиппократа, когда-то данной Вами, вместо того, чтоб присоединяться к противникам нового, – помочь мне размножить методичку, чтоб не повторилось письмо о том, что девочка умерла раньше, чем ее получила.

Май 1986 г., А.Н. Стрельникова

«Медицинская газета», естественно не стала «рубить сук, на котором сидела» и публиковать комплекс Стрельниковской гимнастики отказалась. Но, через некоторое время Минздрав СССР пригласил Стрельникову и С. Каленикина на заседание, на котором встал вопрос о повторном эксперименте. За повторение эксперимента проголосовало всего два человека, остальные были против. Яростнее всех, конечно же, сопротивлялись представители традиционной лечебной физкультуры (ЛФК). Тогда зам. министра А. М. Москвичев сказал, что есть приказ: эксперимент повторить.

Вскоре Стрельникову вновь вызвали в Минздрав и сообщили, что поликлиники для повторного эксперимента найдены, и она должна подписать его условия. Так как Александра Николаевна была уже «стреляным воробьем», она потребовала выдать ей на руки программу эксперимента. После неоднократных отказов программу ей все-таки выдали. И когда она показала ее врачам, которые когда-то сами у нее лечились и уверовали в чудодейственную силу Стрельниковской гимнастики (среди них были и доктора медицинских наук), то они все, в один голос сказали, что если она на эти условия согласится – гимнастику опорочат навсегда! Стрельникова предложила изменить условия эксперимента – ей ответили отказом и сообщили в редакцию «Советской России» (совместно с которой должен был проходить эксперимент), что она с Минздравом порвала.

И вот в январском номере журнала «Здоровье» за 1989 год на первых трех страницах была опубликована статья, которая называлась «Дышать по Толкачеву или по Стрельниковой?» В связи с ухудшившейся в последние годы экологической обстановкой и ростом заболеваний бронхо-легочной системы, редакция журнала в ответ на многочисленные письма с просьбой рассказать о различных дыхательных методиках, собрала за «круглым столом» под председательствованием академика А. Г. Чучалина ряд специалистов в этой области. Толкачева-то за «круглый стол» пригласили, а вот А. Н. Стрельникову пригласить забыли (не понимаю, как можно без автора обсуждать его методику?!). Вместо нее доктор медицинских наук Е. И. Сорокина из Всесоюзного научного центра медицинской реабилитации и физиотерапии (бывший Институт курортологии), кардиолог, а не пульмонолог, сообщила (цитирую по журналу «Здоровье»): «Сейчас очень многие увлекаются дыханием по Стрельниковой. Мы у себя в институте проверяли эффективность этого метода. Преимуществ перед классической дыхательной гимнастикой не обнаружили. Мало того, были зарегистрированы даже случаи обострения бронхиальной астмы. А вот при хроническом бронхите парадоксальную гимнастику Стрельниковой можно использовать более широко». Обратите внимание на слова: БОЛЕЕ ШИРОКО. Так если у нашей гимнастики «нет преимуществ перед традиционной» и от нее бывают обострения, зачем же вы ее используете, господа? Вам что, больше делать нечего?! Или хотите вызывать у больных приступы удушья?!

Сентябрь тысяча девятьсот восемьдесят девятого года. Потрясающей красоты бабье лето!.. У нас дома нет официального приема больных, потому что Александра Николаевна должна была быть в отпуске (как всегда собиралась поехать отдыхать в Крым, в свой любимый Судак). Но, вынуждена была торчать в Москве, потому что ждала свою ученицу, солистку Гранд-Опера, которая, позвонив из Парижа, сказала, что приедет на уроки пения не одна, а с двумя французскими врачами, очень заинтересовавшимися дыхательной гимнастикой Стрельниковой.

Днем Александра Николаевна занималась с одним-двумя внеплановыми иногородними больными, которые были в Москве проездом, а к вечеру спешила в свой любимый Серебряный Бор (плавала всегда до самых морозов, пока Москва-река не покроется льдом).

Проходят день за днем, а звонка из Парижа все нет и нет. Стрельникова нервничает; певица-ученица уже давно должна была быть в Москве, а ее все нет. И даже не звонит! Что случилось?..

Приходит на уроки вокала известный эстрадный певец М. Звездинский. Распевая его под фортепиано Александра Николаевна мысленно (вижу по глазам) не в музыке, а с врачами-французами. Каждый день уговариваю ее плюнуть на все и ехать отдохнуть (год был особенно напряженный), – я ведь останусь, в случае чего дам ей телеграмму в Судак. С каждым днем она сопротивляется все меньше и меньше.

Вот уже середина сентября. На несколько дней собираюсь съездить к матери в Подмосковный Сергиев Посад, помочь с ремонтом квартиры. В пятницу днем прощаюсь с Александрой Николаевной. Обнялись… Она стоит посередине комнаты возле стола и как-то виновато улыбается. Ее глаза смотрят на меня… в последний раз. Никогда не забуду этого взгляда. Она пыталась меня ЗАПОМНИТЬ! Да, да, именно запомнить!

Меня потом много раз спрашивали наши с ней общие друзья: чувствовала ли А. Н. Стрельникова что погибнет?

Конечно, безоговорочно – ДА! Она уже мысленно была где-то там, в другом измерении, в Зазеркалье… Я думаю, что она не чувствовала смерть, как таковую, как событие, которое должно было произойти. Скорей всего, она ОЩУЩАЛА свой переход во что-то другое, в какое-то другое состояние.

Думал ли я тогда, обнимая ее в последний раз, что живой больше ее никогда не увижу? Нет, конечно! Но, было какое-то странное ощущение чего-то, ЧЕГО-ТО МЕЖДУ НАМИ!.. Словно она была уже где-то ТАМ, не со мной. Сейчас, через 30 лет после ее гибели вряд ли смогу описать это точно. Да и не хочу. Может быть когда-нибудь…

Очевидцы рассказывают: день был теплый, солнечный. Но, вечером небо как-то быстро заволокло тучами, и начался дождь. Александра Николаевна долго плавала, но потом вдруг спешно засобиралась домой. Стала переходить дорогу… Из-за поворота на огромной скорости вылетели двое пьяных парней на одном мотоцикле, со всего размаха сбили Александру Николаевну, потеряв управление врезались в столб и погибли сами. Три смерти одновременно…

Меня в это время в Москве не было… Помню возрастающее с каждым часом чувство тревоги, какой-то безысходности, тоски. И хотя собирался побыть за городом еще дня два – ни с того, ни с сего стал звонить в Москву Александре Николаевне. Никто не поднял трубку, хотя я знал, что Александра Николаевна должна была быть дома. И вот тут я рванулся в столицу!

Дверь квартиры была почему-то опечатана, а в ней торчала записка: «Миша, срочно позвони. Евгений Михайлович.» (племянник А. Н. Стрельниковой – М.Щ.). Ключ не всовывался в замочную скважину, и я не сразу понял, что врезали новый замок…

Хоронили мы Александру Николаевну двадцатого сентября. И снова, как и в предыдущие дни (кроме того неожиданно дождливого вечера) было тепло и солнечно. Листья на деревьях были желтые-желтые и почему-то не опадали!

Не буду описывать похороны. Дай Бог, чтобы те дни остались самыми страшными днями в моей жизни!

После гибели моей учительницы исполком Ворошиловского (ныне Хорошевского) района Москвы пытался отнять у меня крохотную двухкомнатную квартирку на улице Тухачевского, в которой я прожил со Стрельниковой 12 лет. Я ведь там не был прописан (Александра Николаевна, видя, как я езжу к ней каждый день из Сергиева Посада, сказала мне однажды: «Мишуничка, живи у меня, двоим нам места хватит!»)

Первыми на помощь пришли драматические актеры, много лет знавшие Александру Николаевну, испытавшие на себе чудесные свойства ее гимнастики: Армен Джигарханян, Маргарита Терехова, Галина Яцкина, певица Ольга Воронец.

Несокрушимой стеной встала в мою защиту народная артистка СССР Людмила Касаткина! Именно Касаткина – добрый гений Стрельниковского дома, – выбивала в 60-е годы первое жилье тогда еще никому не известным провинциальным педагогам матери и дочери Стрельниковым, приехавшим в Москву из далекой Сибири. Именно она открыла для актеров Стрельниковскую гимнастику. И вот теперь она снова была в числе тех, кто помог мне отстоять Стрельниковскую квартиру, в которой я принимал больных, как когда-то с любимой моей учительницей.

«Друзья познаются в беде» – верно сказано. Дай Бог, здоровья всем тем, кто не оставил меня в трудный период моей жизни. Живите 100 лет, дорогие мои, и пусть дом каждого из вас всегда будет полной чашей Добра и здоровья! 30 лет работаю один без моей учительницы. Все так же раздаются частые звонки с просьбами о помощи, приезжают отовсюду больные люди получить исцеление. Хочется помочь всем, особенно больным детям.

Александры Николаевны уже не было лет 15, а я всё ещё доставал из почтового ящика адресованные ей письма. Письма – просьбы, письма – мольбы о помощи.

Среди телефонных звонков ещё долго приходилось слышать в трубке: «Александру Николаевну пригласите, пожалуйста, к телефону!»

Пригласил бы, если б можно было…

«Мишуничка, даже когда меня не станет, я все равно буду тебе помогать!» – сказала мне однажды Александра Николаевна в Серебряном Бору, куда мы с ней ходили купаться. И увидев недоумение и, вероятно, страх в моих глазах, улыбнулась так, как могла улыбаться только Александра Николаевна, вскинула руку ладонью вверх, туда, где в зените сверкало ослепительно яркое солнце, и добавила: «Оттуда!..»