Цитаты из книг автора «Михаил Щетинин»

Никакие медикаменты в мире не смогут увеличить жизненную емкость легких (ЖЕЛ). Это может сделать только дыхательная гиманстика.

опорно-двигательный аппарат, и желудочно-кишечный тракт, и мочеполовая система; болезни эндокринной и нервной системы и многое-многое другое

прежде всего, на органы дыхания и вместе с ними на весь организм в целом

она не просто «разминает» и «тренирует» тело

в 1972 году Александра Николаевна Стрельникова получила авторское свидетельство № 411865 на «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса». Подчеркиваю – «СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ», а не оздоровления.

комплекс дыхательных упражнений, включающих в активную работу не только органы дыхания, но и весь организм в целом, все части тела с головы до ног.

До встречи с Вами, я в чудеса не верила. Теперь Верю!

ВАЖНО ЗНАТЬ! Пение укрепляет не только нервную систему, но и психику, повышает эмоциональный и жизненный

Упражнение «Ладошки» (разминочное)

Исходное положение: встаньте прямо, руки опустите. Совершайте легкие, пружинистые, танцевальные приседания, одновременно поворачивая туловище то вправо, то влево. Кисти