Цитаты из книги «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть II: Тай-Цзи-Цюань»

заставляет энергию двигаться вверх и вниз, вперед и назад, влево и вправо, оздоравливая физическое тело».

напоминает океанские приливы и отливы, без которых вода бы застаивалась и рыба бы болела и погибала. При этом для тела он так же естествен, как приливы и отливы для океана.

вновь немедленно расслабляешься и твоя Ци опускается в нижний Дань-Тянь, начиная следующий цикл

энергия поднимается в верхний Дань-Тянь, связанный с силой воли, которая формирует намерение и заставляет человека со всей решительностью выполнять его.

когда происходит выполнение заданного действия (например, ты возвращаешь противнику его силу)

драка – это такое же общение, как любое другое: беседа, лечение, массаж, секс, наконец.

средний Дань-Тянь отвечает за общение. Так что как только ты начинаешь «общаться» с противником, энергия движется туда, в середину груди.

Когда ты входишь в контакт с противником, приклеиваясь к его рукам, энергия поднимается в средний Дань-Тянь.

стоит тебе в момент опасности расслабиться и Ци уже тут как тут, в середине живота, прямо в нижнем Дань-Тянь.

чтобы туда устремилась энергия, тебе достаточно не напрягаться и не мешать ей