– Вы проживете на несколько лет дольше.
– Вы сэкономите на медицинских услугах в будущем.
– Вы больше заработаете.
– Вы почувствуете пользу от своей жизни.
– Вы будете знать гораздо больше.
– Вы станете стройнее или даже спортивнее.
– У вас появятся новые навыки.
– К вам будут лучше относиться близкие и знакомые.
– У вас появится много новых мыслей и идей.
– Мир вокруг вас станет ярче и живее.
– У вас улучшатся внимание и концентрация.
– У вас улучшится память.
– У вас появится творческое вдохновение.
– Вы станете менее импульсивны.
– Вы будете быстрее принимать решения.
– В вашей жизни станет меньше рисков.
– У вас уменьшатся суицидальные настроения.
– Вы будете реже впадать в депрессии.
– У вас будет меньше стресса.
– У вас уменьшатся шансы стать инвалидом.
– Вы откроете для себя новые увлечения.
– Вы почувствуете себя счастливее.
– Вы станете успешнее в работе или учебе.
– У вас появится шанс изменить свою жизнь.
– Укрепится ваш иммунитет.
– Поднимется ваше либидо.
– Вы оживете морально.
– У вас будет больше знакомых и друзей.
– Ваше общее самочувствие станет лучше.
– Ваше сознание станет чище.
– Вы почувствуете себя более реализованным в жизни.
И многое другое!
В следующей редакции книги в этом разделе будут опубликованы ваши истории о том, как вы смогли оживить свой ум. Вам есть, чем поделиться и помочь другим? Напишите свою историю нам на почту cases@human-standards.com (не забудьте указать свое имя и город).
Если включить мозги, вы изменитесь сами и трансформируете свой взгляд на мир. Вы станете жить полноценно, а сама жизнь станет дольше и качественнее. Согласитесь: имеет смысл приложить максимум усилий в этом направлении! В случае сложностей не сдавайтесь и не отступайте, сделайте напряжение ума частью вашей жизни, причем приятной и полезной.
Если у вас не получится настроить себя на нужный лад, значит корни проблемы находятся глубоко. Тогда тем более не стоит сдаваться – иначе это обойдется вам слишком дорого. Поэтому не стоит жалеть сил и средств, чтобы заставить свои мозги работать по прямому назначению. В этом случае хорошие специалисты могут помочь решить эту проблему.
В положении умирающего есть свои преимущества. Когда нечего терять – не боишься риска.
Рэй Брэдбери
Как сократить жизнь?
В 2005 году L. Paulozzi из Центра по контролю и профилактике заболеваний США опубликовал работу, в которой сравнил коммерческие успехи производителей мотоциклов с количеством погибших мотоциклистов. Причиной анализа послужили почти двукратное увеличение процента гибели мотоциклистов с 1997 по 2003 год в США и более чем двукратное увеличение продаж новых мотоциклов. Оказалось, новые мотоциклы действительно в 2,5 раза чаще приводили к смерти, нежели поддержанные экземпляры. В 2003 году более половины смертей на мотоциклах пришлась именно на новые155.
D.A. Redelmeier из Научного центра здравоохранения Саннибрук и E. Shafir из Принстонского университета в 2017 году опубликовали работу о влиянии полнолуния на смертность мотоциклистов. Было проанализировано 13 029 смертей, произошедших за 40 лет в США. Неожиданно подтвердилось, что в полнолуние вероятность аварии с летальным исходом у мотоциклистов увеличивалась на 26%. Обнаруженная закономерность совпала с анализом аварий в Британии, Канаде и Австралии156.
В 2016 году американское Национальное управление безопасности движения на трассах опубликовало сводную статистику. Данные включали в себя зависимость возможной смерти человека от того, на каком виде транспорта он перемещался. Оказалось, на одной и той же дистанции (например, километр или тысяча километров) шансы погибнуть на мотоцикле в 28 раз выше, чем на машине157.
Как еще сократить жизнь?
В 2007 году K. Soreide из Бергенского университета и коллеги опубликовали сводную статистику травм бейсджамперов на одной-единственной площадке в Норвегии. В этом экстремальном виде спорта люди прыгают со специальным парашютом с фиксированных объектов, часто применяя вингсьют (костюм-крыло). За 11 лет было задокументировано 20 850 прыжков с плато Кьераг. К травмам это приводило в одном случае из 254 прыжков (0,4%), а к смерти – в одном из 2317 прыжков (0,04%)165.
A. McIntosh из Университета Монаша и его коллеги в 2017 году опубликовали исследование фатальных случаев среди любителей экстремальных видов спорта в Австралии с 2000 по 2016 год. Из 995 случаев смерти 88% пришлось на мужчин. 50 человек погибло от «воздушных» видов спорта. Почти половина смертей пришлась на мотогонки и «водные» виды экстремального спорта. Каждая пятая смерть была связана с утоплением, а в 11% отказывало сердце166.
L. Laver из Университетского госпиталя Ковентри и его коллеги в том же 2017 году опубликовали обзор научных статей о травмах и смертности среди экстремалов. Скалолазание по различным данным фатально для 0—28% спортсменов, в зависимости от разновидности этого вида спорта (например, в помещениях смертельных случаев практически не бывает). При этом лыжи и сноубординг оказались относительно безопасны при вероятности смерти в одном случае на 1,57 млн заездов167.
Как еще больше сократить жизнь?
В 1993 году R.C. Bland из Альбертского университета и коллеги опубликовали исследование лудомании (игромании/гэмблинга) в канадском Эдмонтоне. В случайной выборке из 7214 опрашиваемых на каждую тысячу было обнаружено 42 лудомана. В основном это были мужчины. Многие уже длительное время были без работы, и большинство не справлялись с домашними делами. Обнаружилось, что болезнь коррелируется и с другими психическими расстройствами. 27% лудоманов совершали преступления и 13% – пытались покончить с собой175.
В 2010 году P.W.C. Wong из Гонконгского университета и его коллеги опубликовали работу о взаимосвязи лудомании и суицида. Выборка включала в себя 1201 самоубийцу в Гонконге. Почти каждый пятый (19%) имел признаки игромании незадолго до смерти. Почти половина этих людей (47%) оказались неплатежеспособны из-за своего пристрастия. Причем, как правило, эти же люди уже сталкивались с финансовыми проблемами до лудомании176.
A. Karlsson и A. Hakansson из Лундского университета в 2018 году опубликовали работу о высокой смертности среди шведских лудоманов. Был проведен анализ 2099 людей с соответствующим диагнозом. Оказалось, лудоманы умирали в два раза чаще, нежели люди без этой болезни. Кроме того, игроманы в пятнадцать раз чаще совершали самоубийства, чему часто предшествовала депрессия177.
Как гарантированно сократить жизнь?
A.J.E. Dirkzwager из Нидерландского института изучения преступности и правоприменения (NSCR) и коллеги в 2012 году опубликовали работу о продолжительности жизни среди бывших заключенных. Исследование было основано на 2297 преступниках-датчанах, за которыми наблюдали в течение 25 лет после отбывания ими наказания. Выяснилось, что отсидевшие в тюрьме люди в 3,2 раза чаще умирали (за эти 25 лет), чем обычные люди. Любопытно: если преступник получал условный срок или любое другое альтернативное наказание, то его продолжительность жизни все равно значительно сокращалась185.
В 2015 году H. Elonheimo из Национального института здравоохранения и социального обеспечения и его коллеги опубликовали работу о смертности среди криминалитета. Для исследования были выбраны 5405 финнов 1981 года рождения. Оказалось, чем больше преступлений совершал человек, тем меньше он жил. Самые активные из них имели в 29 раз больше шансов умереть, не достигнув 30-летия, нежели обычные люди. Такая поразительная смертность была обусловлена далеко не естественными причинами, а общее состояние здоровья преступников оставляло желать лучшего186.
M. Aalsma из Школы Медицины Университета Индианы и его коллеги в 2015 году опубликовали исследование смертности среди юных нарушителей закона. Анализ был проведен на 49 479 малолетних преступниках. Они умирали в полтора раза чаще, чем их благополучные сверстники. Почти в половине случаев это были убийства. Чем более тяжкое преступление было совершено подростками, тем значительно выше был показатель их смертности. При этом темнокожие подростки были более всего подвержены смертности187.
Для своего досуга или решения проблем мы придумали множество интересных увлечений. Они могут добавить ярких эмоций или необычных ощущений в нашу жизнь. Однако часто мы не способны осознать, какую цену за это платим.
Как здорово с ветерком прокатиться на двухколесном друге! Как жаль, что во время каждой такой поездки до работы и обратно шансов отправиться на тот свет в несколько раз больше, нежели если бы вы ехали на машине! Причем не в два раза, не в десять, а в несколько десятков раз. И это в развитых государствах. А что происходит в развивающихся странах? А если это не мопед, а спортивный мотоцикл? Если уж даже Луна влияет на мотоциклистов, то что говорить о других факторах? И это ненамного безопаснее экстремальных видов спорта, особенно воздушных, водных и скалолазания, где даже мелкая ошибка может стать фатальной.
Кто-то это понимает и потому получает адреналин в кровь иными способами. Например, почему бы не поиграть в покер на деньги или не поставить ставку на победу в скачках? Рулетка в казино и подпольные тотализаторы тоже подойдут! Единственное, вы можете стать преступником или семейным тираном, а каждый пятый ваш «коллега» наложит на себя руки. Если же решать свои проблемы за счет благополучия других, то некий невидимый и справедливый судья накажет вас за такую идею. Чем чаще и тяжелее преступления, тем жестче будет наказание – как правило, в виде казни со стороны «коллег».
Бесспорно, существуют популярные профессии, которые угрожают жизни. Например, десятка самых опасных профессий в США выглядит следующим образом (по возрастанию): садовник, строитель, монтажник металлоконструкций, фермер, водитель, мусорщик, кровельщик, летчик, рыбак и лесоруб. Но даже среди лесорубов за год погибает только один человек из тысячи, то есть за десять лет накапливается «всего лишь» 1% вероятности гибели195
О проекте
О подписке