Цитаты из книг автора «Михаил Полуэктов»

Чаще всего при этом лечении устраняется сам «храпящий объект» – язычок с частью мягкого неба. Эта операция проводится в стационаре и требует двухдневной госпитализации. Называется она увулопалатопластикой (лат. uvula – «язычок», palatum – «небная занавеска», пластика – операция на мягких тканях).

Главной опасностью храпа является то, что он либо уже является проявлением апноэ во сне, либо свидетельствует о неблагополучии на уровне верхних дыхательных путей и через несколько лет человек может «нахрапеть» себе эти апноэ.

распространенность храпа среди женщин в 14 %, а среди мужчин – в 24 %. В последующих исследованиях также было подтверждено, что мужчины храпят чаще, чем женщины. Это связывают, прежде всего, с особым типом отложения жира, характерным для мужчин (верхний тип ожирения – живот и область шеи – так называемое ожирение по типу «яблока»)

Важным фактором, вызывающим храп, является прием алкоголя и вообще седативных препаратов. При этом за счет воздействия на ГАМКА-рецепторы происходит дополнительное расслабление мышц во время сна и сужение просвета дыхательных путей.

Сон на спине предрасполагает к храпу, поскольку в этой позиции просвет дыхательных путей становится еще меньше.

Другим источником звука храпа является периодическое прилипание мягкого неба с язычком к корню языка.

наличии двух путей для потока воздуха, через рот и через нос, возникает эффект «трепещущего флага».

храпящих людей чаще всего можно обнаружить сужение просвета верхних дыхательных путей. В состоянии бодрствования это не имеет значения, поскольку мышцы, которые обеспечивают достаточный для дыхания просвет ротоглотки, получают интенсивную стимуляцию со стороны лобных долей головного мозга.

когда мы сглатываем, мягкое небо подтягивается вверх и перекрывает хоаны. Также мягкое небо участвует в модуляции голоса: при слабости небной мышцы возникает неприятный, «гнусавый» оттенок речи.

Чаще всего для улучшения сна стараются усилить активность «сонных» систем, действуя на рецепторы ГАМК. Однако существуют и другие подходы. Можно блокировать некоторые активирующие системы, например гистаминовую или орексиновую.