— Зависимость — это неспособность противостоять соблазнам. И главная причина низкой самооценки, а также того, что человек впадает в зависимость, — отсутствие поддержки и любви со стороны родителей в детстве.
Любовь не надо заслуживать. Да и невозможно заслужить. Нас любят: а) все — за то, что мы сами себя любим; б) представители противоположного пола — за то, что мы напоминаем им родителя противоположного пола (мужчинам — маму, женщинам — папу).
Других вариантов не существует.
Большинство прокрастинаторов — жесткие перфекционисты с высочайшим уровнем тревоги и страха. То есть они даже боятся приступить к чему-либо из страха, что не сделают это до конца или не сделают это блестяще.