Цитаты из книги «Психологическое айкидо»

В высказываниях Взрослого нет категоричности. В речи обычно бывают такие фразы: «С моей точки зрения…», «Следует обсудить этот вопрос», «Давайте подумаем». Речь тихая, спокойная. Категоричность в суждениях отсутствует. Основная эмоция Взрослого – это интерес. Во

Дитя хочет, чувствует, переживает, восхищается, удивляется, любопытствует, творит. Наше внутреннее Дитя – это как раз то Дитя, ради которого мы должны жить. Наше внутреннее Дитя – наш основной заказчик. В этой позиции сосредоточена наша энергия. Деятельность Дитя определяется его желаниями. А вот выполнять эти желания должен компетентный Взрослый.

страшно», «пропадите вы все пропадом» и пр. свидетельствуют о том, что у человека на первый план вышло неблагополучное Дитя

Фразы «мне уже все надоело, осточертело», «когда же это все кончится», «мне

«Будете строго наказаны», «Сколько раз можно говорить!», «Неужели трудно понять, что…»

Основная эмоция Родителя критикующего – гнев. Может быть раздражение, недовольство, реже удовлетворение. Но во всех проявлениях Родителя имеется оценка, обычно категоричная, не допускающая дискуссий и обсуждений и связанная с мировоззрением человека. Деятельность Родителя определяется обычаями, традициями, устоявшимися правилами, часто уже устаревшими.

обмениваемся приветствиями (ритуалы), работаем (процедуры), ведем на перерывах разговоры (развлечения), любим, конфликтуем

добиться какого-то результата, к которому ты стремился, овладеть каким-то навыком

люди с большим наслаждением сплетничают, когда вдруг становится известна какая-нибудь скандальная история с их добрым знакомым

Помните, что приобретение знаний – как наматывание клубка