Цитаты из книги «Психологическое айкидо»

В каждом из нас имеется три Я-состояния: Родитель, Взрослый и Дитя. Единицей общения является трансакция, состоящая из стимула и ответа.Трансакции являются параллельными, когда векторы стимула и ответа совпадают, и перекрещивающимися, когда векторы пересекаются. При параллельных трансакциях общение идет неограниченно долго (первый закон общения), при перекрещивающихся оно прекращается и развивается конфликт (второй закон общения). В основе принципа амортизации лежит умение определить направление вектора стимула и в строго обратном направлении дать ответ.

Спасибо за комплименты. Я уверен, что вы не будете после них просить прибавки в жалованьи или повышения по службе, а будете спокойно ждать развития событий и повышать свою квалификацию

Не получается же сразу потому, что нет необходимой психологической гибкости.

Упражнение 2 Нетрудно понять, что первые 2 фразы – это возгласы Родителя, 3-я – рационального Взрослого, а 4-я – капризного Дитяти. Постарайтесь как можно больше тренировать в себе взрослую позицию.

Задержка в удовлетворении потребности приводит или к исчезновению ее, или к излишествам. Так происходит, например, когда человек ограничивает себя в еде; он становится обжорой или теряет аппетит.

специалист по психологическому айкидо принципиально дает согласие сразу. Затем идет обсуждение деталей. Конечно, в итоге должно быть по-моему. Но после обсуждения деталей становится ясно, что отказ мой связан с обстоятельствами, и я сохраняю хорошие отношения с данным человеком, которому, в конце концов, отказал. Остается почва для дальнейшего сотрудничества, когда изменятся обстоятельства.

Вы видите, что мои ученики просто соглашались со всеми доводами, используя «энергию» партнера – сами они не придумывают ни одного слова! Просто нужно расслабиться и поддаться течению. Рано или поздно оно ослабнет и вынесет вас на берег спокойствия.

Будем помнить правило: «Уговаривать – значит насиловать».

Ведь вы потратили на меня время. А это самое дорогое, что только у нас есть.

воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Дальнейшее воздействие называется перевоспитанием. А оно возможно только при помощи самовоспитания. Перевоспитать каждый может только одного человека – самого себя.