Цитаты из книги «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей»

чем проще и точнее сформулирована задача, тем выше шансы ее решить

Люди не мечтают, потому что не верят в себя, боятся хотя бы на минуту представить, что всё в их жизни может сложиться идеально

Для каждой своей задачи рассчитайте количество критериев приоритетности. Расставьте текущие задачи в порядке важности.

Подумайте, какие виды потерь актуальны для вас и что можно сделать, чтобы их устранить.

Определите список привычек (не более пяти) для развития на следующие два месяца (один спринт). Сформулируйте для каждой из них «математическую» цель. Устройте себе челлендж.

Сверхпродуктивные люди быстрее развиваются. Закрывают на потоке одну цель за другой. Больше зарабатывают и меньше тратят. Меньшими усилиями достигают больших результатов. Такие люди являются двигателем экономики, и они очень нужны нашей стране.

При этом не стоит никого, в том числе самого себя, обвинять. Чувство вины еще ничего хорошего никому не приносило. Просто признайте проблему как факт, сфокусируйтесь на том, как ее исправить с наименьшими потерями, выработайте решения, которые исключат ее повторение в будущем. Если именно так интерпретировать все проблемы, то они не будут выбивать вас из колеи, а, наоборот, заставят развиваться еще быстрее.

По каждой из 50 своих целей определите: Как вы поймете, что достигли желаемого?

Сейчас, когда я пишу эту книгу, в числе моих приоритетных привычек — интервальное голодание, то есть прием пищи только в промежутке с 12 дня до 20 вечера, учет калорий, тренировки пять раз в неделю. В следующем спринте я планирую посещать школу шпагата, начать чистить зубы трижды в день и заняться своим YouTube-каналом, каждый день снимать полезные видеоролики.

Если вы в начале пути, ничто не мешает вам прямо с сегодняшнего дня начать заниматься спортом или смотреть обучающие видеоролики. Поверьте, по мере развития возможности будут появляться.