Вопрос только в том, чтобы решиться дать энергии уйти, а не следовать за ней. Если вы освободитесь от хватки энергии, вы откроетесь навстречу радости и свободе внутри вас.
В конце концов, то, что начиналось с мимолетной мысли или эмоции, превратится в центр вашего существования
Если вы случайно попадете молотком по пальцу, ваше сознание сконцентрируется на этом. Для него типично сосредоточиваться на тревогах и проблемах
В тот момент, когда вы заметите, что энергия внутри утратила равновесие, сердце сжалось и стало защищаться, вы просто остановитесь
В конце концов вы станете сознательны настолько, что, заметив изменение энергии, вы остановитесь, перестанете подчиняться.
вам просто нужно стать сознательным настолько, чтобы спокойно наблюдать за той частью вас, которая постоянно пытается защититься