Цитаты из книг автора «Michele Borba»

Способность к здоровому эмоциональному взаимодействию развивается в активном личном общении. Это лучший способ познакомиться с эмоциями и развивать коммуникационные навыки.

Эмоциональная грамотность — ключ к эмпатии. Чтобы ее проявлять, надо понимать, что чувствуете вы сами или другой человек, и потом настроиться на чувства. («Она улыбается… значит, рада?», «Она ссутулилась… наверное, устала?», «Мне грустно потому, что ему грустно…».) Эмоциональная грамотность мотивирует ребенка к сочувствию, и начинается она с восприимчивости к чувствам. Распознавание, интерпретация и выражение эмоций — вот навыки пробуждения эмпатии.

Обучение эмоциональной грамотности

Выбирайте один навык на месяц и практикуйте по несколько минут в день, пока он не войдет в привычку. Еще лучше делать это всей семьей.

ствах других людей. мотивируют его менять жизнь общества к лучшему, даже если это совсем небольшие изменения.

В первой части вы узнаете, как помочь ребенку развивать первые четыре составляющие эмпатии: , ребенок начнет заботиться о благополучии и чув

Кроме того, высказанное разочарование «подталкивает ребенка поставить планку, относительно которой он сможет судить о своих поступках, уровне эмпатии и моральной идентичности, что создает предпосылки для развития достойной личности» . В этапе две части: сначала выразите разочарование поступком (не ребенком!), а потом скажите, чего ожидаете, и уверьте его, что он может стать лучше.

Этап 1: привлеките внимание к негативным аспектам Здесь две части: сначала укажите, что именно ребенок сделал неправильно, а потом объясните, почему это так. Многие родители пропускают этот этап и сразу переходят к нравоучениям или наказаниям

дети, чьи родители использовали индукцию — объясняли последствия поведения для окружающих, — продемонстрировали более высокий уровень эмпатии, умения поставить себя на место другого и просоциального поведения, чем дети, которых лишали привилегий или наказывали физически.

. «А почему Затем инструктор задала детям вопрос о чужих чувствах: «Как понять, когда другой человек расстроен? Как помочь другу, если он волнуется?»