Цитаты из книги «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией» Мэтт Хейг📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 4
image
Я начал понимать, что иногда нужно просто совершить то, чего ты ужасно боишься, и выжить.
17 ноября 2017

Поделиться

Когда вас одолевает депрессия или тревожность, ваша зона комфорта сужается с размеров целого мира до размеров постели или исчезает вообще.
23 октября 2017

Поделиться

Эта осознанность, которую так легко потерять из-за антидепрессантов, в итоге дала мне возможность вытащить себя из руин. Если бы я принимал таблетки, все могло бы обернуться иначе.
23 октября 2017

Поделиться

Иной раз нужно больше мужества для того, чтобы жить, чем для того, чтобы покончить с собой.
23 октября 2017

Поделиться

Работа над книгами, чтение, разговоры, путешествия, йога, медитация и бег были моим оружием.
23 октября 2017

Поделиться

Депрессию часто описывают как груз, и это действительно так. Она может быть как реальным физическим весом, так и метафорическим, эмоциональным.
23 октября 2017

Поделиться

Нужно постараться подружиться с депрессией и тревожностью и быть им благодарным. Тогда вам будет гораздо легче справляться с ними.
19 октября 2017

Поделиться

10. Наступит день, когда вы испытаете радость, которая затмит всю боль. Вы в эйфории будете плакать над песнями группы The Beach Boys, смотреть на лицо ребенка, спящего у вас на коленях, проводить время с добрыми друзьями, есть вкуснейшие блюда, которые вы не пробовали ранее, любоваться видом с высоты, не боясь упасть и умереть.
18 октября 2017

Поделиться

. Пить жизнь маленькими, а не жадными глотками
18 октября 2017

Поделиться

Многие физические проявления паники совпадают с тем, что происходит с человеком во время бега.
18 октября 2017

Поделиться

1
...
...
96