Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Также существует четвертая система, которую можно назвать системой интеграции. Она вступает в игру, когда мы осознанно фокусируем внимание на какой-то важной цели и этим внутренне интегрируем три уровня мировосприятия и реагирования мозга.

верхняя часть Н похожа на две руки, направленные вверх и вовне, к бесконечным возможностям и глубокому смыслу. Когда вы пробуждаете свое сердце, поднимаете голову, открываете глаза и видите свою мечту, ваша жизнь начинает вас вдохновлять.

для того чтобы «жить полной жизнью», вам надо твердо стоять обеими ногами на земле и претворять ваши мечты в жизнь. Если вы не будете твердо стоять на ногах в реальном мире, у вас не будет основы. Не имея основы, вы будете идти без опоры и цели, теряя понимание причинно-следственных связей в реальности и ощущение истинности своего опыта. Если вы твердо стоите на ногах, к вам приходит энергия Матери-Земли, дающая жизненную силу, даже если ваши ноги устали.

В эту игру могут сыграть те люди, чьи наблюдения за собой и другими привели их к определенного рода заключению, а именно, что обычное состояние сознания человека, которое по-другому называется бодрствующим, еще не является высшим уровнем осознанности. На самом деле это состояние безмерно далеко от истинного пробуждения, оно может быть названо некой формой сомнамбулизма, состоянием “сна наяву”.

разговор с самим собой и саморазвитие должны длиться всю жизнь. И как только вы это поймете, вы скажете себе: «Вот это да! Познание — великая вещь. Оно так важно для меня и моих взаимоотношений с другими, что я буду руководствоваться им в своих жизненных начинаниях и развитии».

Это ваш эмоциональный мозг сопротивляется изменениям. Эмоциональный мозг сконцентрирован на моменте «здесь и сейчас» и на сиюминутных желаниях — так он может вставать на пути любых изменений

Эмоциональный мозг рассматривает заложенные в нем воспоминания «внутренним взглядом», как если бы события происходили заново прямо сейчас.

Это включает в себя и привычное поведение, и вещи, которые вы когда-либо делали, и все то, что вас радовало.

Наша речь намного медленнее работы мозга, мы попросту не успеваем общаться достаточно быстро, чтобы описывать все, что происходит у нас в голове, как не можем быть и сознательно осведомлены о том, что происходит и что решается в любой момент времени в каждой из трех систем мозга.

Знаете ли вы, что прошло только 200 000 лет с момента начала развития человеческого языка, а становление сложной языковой системы началось только 50 000 лет назад?