Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

вы можете легко испытать его, когда внутренне расслабитесь и сосредоточитесь на самом важном в вашей жизни, на ваших сегодняшних целях и на качествах, которые понадобятся для их достижения.

Мы расслабляемся и наслаждаемся моментом, что бы ни происходило.

Ощущая и осознавая поток, вы чувствуете, что властны и свободны выбирать, однако делаете это спонтанно и искренне.

Качество всеохватывающего состояния потока определяется внутренней живостью, чувством глубокой связи ваших действий с собственными ценностями и трансформирующей связью между вами и создаваемой вами частью внешнего мира. Ощущая

слушателям важно не столько содержание, сколько возможность «зайти в историю» со своим вопросом и отыскать в ней ответы на него.

оказалось, что даже самая обычная жизнь содержит в себе материал для создания трансформационных метафор.

Когда мы погружаемся в глубины бессознательного в поисках ответа, пути выхода даже из очень сложных жизненных ситуаций находятся всегда.

В путешествии перед ними возникают те же вопросы, которыми задается главный герой метафоры, и они соотносят собственные трудности с той ситуацией, в которой оказался он, и следят за тем, какие он принимает решения для того, чтобы справиться с проблемой.

Теперь протяните левую руку и потянитесь влево, как если бы вы пытались дотронуться до своих целей и намерений. Представьте, что ваше прикосновение к ним совпадает с моментом их достижения прямо сейчас. Ощутите, как это хорошо — стремиться и достигать. Почувствуйте энергию Матери-Земли, наполняющую вас силами в этот момент. Когда вы прекращаете движение и возвращаетесь в исходную позицию, особо отметьте некоторые из целей, позвольте себе увидеть их яснее, сосредоточьтесь на чистоте и ясности. Подумайте, кто вы и кем станете, когда достигнете своих целей, осуществите свои намерения. Услышьте эхо слов благодарности себе за ясность и видение своих целей. Теперь поднимите обе руки, потянитесь и попробуйте достать до неба. Почувствуйте, как энергия Матери-Земли проходит сквозь вас вверх. Откройте и ощутите истинность, глубочайшие значения и смыслы в своих целях и стремлениях, во взаимоотношениях, в возможностях своего физического тела, нераздельно связанного с Матерью-Землей.

Наполнившись этой новой энергией, раскиньте руки в стороны и потянитесь правой рукой вправо, как если бы вы тянулись ею ко всем вашим взаимоотношениям. Дотянитесь и коснитесь, как если бы могли это сделать на самом деле, сокровенных отношений с вашей семьей, друзьями, коллегами, словно они сейчас здесь. И, как дотянетесь, почувствуйте любовь и удовольствие от этих отношений, а также энергию Матери-Земли в них. Когда вы прекращаете движение и возвращаетесь в исходную позицию, позвольте своему разуму освободиться от любого замешательства, которое, возможно, возникает у вас в этих отношениях. Почувствуйте, как замечательно прояснить это смятение, услышьте эхо ваших слов самому себе.