Цитаты из книг автора «Мэри Курчинка»

Слушать ребенка не значит с ним соглашаться или отказываться от своей власти. И это не подразумевает, что вы собираетесь оставить без внимания его плохое поведение. Слушать необходимо, чтобы успокоить сына или дочь и установить «источник возгорания».

Еще одно хорошее успокаивающее занятие — рисование пальцами на стене ванной при помощи крема для бритья или зубной пасты. Впоследствии такие картины легко смываются душем

Откажитесь от любых фраз, намекающих на сражение или противостояние, где есть победитель и побежденный. От любых мыслей о том, что вам бросают вызов. Помните: вы вместе с ребенком, а не друг против друга

Время перед сном — любимое время для интровертов, чтобы начать разговор. Может казаться, что они специально тянут время, но это не так. Интровертам просто нужно переварить полученные за день впечатления, и к вечеру как раз наступает момент, когда они готовы ими поделиться

Маленькие дети-интроверты не любят находиться «одни», а предпочитают найти тихое местечко вдали от толпы и посидеть вместе с мамой, папой или другим взрослым, который им нравится. Им нужен перерыв, но они предпочитают взять с собой «надежную защиту».

Кристина — экстраверт. Она не просто болтает. Она впитывает в себя мою энергию. Дочь предпочитает взаимодействовать с миром вокруг себя, разговаривая с людьми, делясь с ними своими впечатлениями, мыслями и эмоциями. Если у меня нет времени поговорить с ней, она становится капризной и требовательной, потому что у нее садится батарейка. Если я позволяю девочке подзарядиться от меня, она снова становится активной и довольной.

Ваши страхи исчезнут, когда вы поймете, что в непростых детях кроется огромный потенциал и что при должном обучении и руководстве они могут превосходить своих сверстников

Ребенок с высоким уровнем интенсивности эмоций может научиться говорить о себе следующее: «Я расстроен». «Я перехожу в красную зону». «Я могу злиться, не причиняя никому вреда». «Я сильно взволнован». «Я начинаю закипать. Мне нужно взять паузу (сделать перерыв) и успокоиться». «Сегодня я раздражителен». «Я не должен позволять моим эмоциям управлять мной».

Приучите себя контролировать собственные сигналы. В течение дня время от времени останавливайтесь и спрашивайте себя: «Как я себя чувствую? Не накапливается ли во мне напряжение?»

Вы можете помочь своему непростому ребенку понять и оценить силу своей гиперэмоцио­нальности и научиться управлять ею, чтобы она не управляла им. Начните с попыток понимать его сигналы.