Цитаты из книг автора «Мелоди Битти»

Они полагают, что созависимые хотят присутствия рядом больных людей и в нем, находя в этом нездоровое удовлетворение

Но суть этого определения и выздоровления заключается : в стремлении контролировать, навязчивых мыслях, навязчивой «помощи», опеке, низкой самооценке, граничащей с ненавистью к себе, в самоподавлении, изобилии гнева и вины, странной зависимости от странных людей, влечении и толерантности к ненормальности, центрированности на другом человеке, которая приводит к забвению себя, в проблемах общения, проблемах близости и нескончаемом круговом движении по водовороту

Но вторым, еще более распространенным показателем были неписаные, негласные Эти правила обычны для семейных систем алкоголиков, но могут возникать и в других семьях.

психологическое и поведенческое состояние, которое развивается как результат продолжительного воздействия на человека и соблюдения им ряда угнетающих правил – правил, которые ».

«Созависимость, неотложная проблема» Роберт Сабби

Вы не смогли контролировать своего сына, но вы можете , – сказал он. – Вы можете справиться с собственной созависимостью.

Пэтти обрела контроль над своей жизнью. Ее жизнь ожила

Если хотите избавиться от нее, надо делать что-то, чтобы заставить ее уйти. Не имеет значения, чья это вина. Ваша созависимость становится вашей проблемой; разрешение ваших проблем – ваша обязанность.

мы не просто делать это – наша главная обязанность в жизни.

Весь я, каждый аспект моего существа имеет значение. Я что-то значу. Я иду в счет. Моим чувствам можно доверять. Мое мышление приемлемо. Я ценю свои потребности и желания. Я не заслуживаю оскорблений или постоянного скверного обращения и не стану мириться с ними. У меня есть права, и моя обязанность – утверждать эти права.