Цитаты из книг автора «Мелоди Битти»

• постоянно чем-нибудь себя занимать, чтобы не приходилось ни о чем думать;

не замечают своего страха перед потерей контроля или не разбираются с этой проблемой; • думают, что они лучше всех знают, как должны развиваться события или как должны вести себя люди;• пытаются контролировать события и людей с помощью беспомощности, вины, принуждения, угроз, советов, манипуляции или доминирования;• в конечном счете терпят неудачу в своих усилиях или провоцируют людей на гнев;• расстраиваются и злятся; • чувствуют, что их контролируют события и люди.

• беспокоиться о самых дурацких вещах; • много думать и говорить о других людях;• лишаться сна из-за проблем или поведения других людей;• беспокоиться;• никогда не находить ответов;• следить за людьми;• пытаться ловить людей на проступках;• чувствовать себя неспособными перестать разговаривать, думать и беспокоиться о других людях или проблемах;• отказываться от повседневных дел из-за того, что кто-то или что-то сильно их расстраивает;• фокусировать всю свою энергию на других людях и проблемах;• недоумевать, почему у них вечно нет сил; • недоумевать, почему они не способны решать свои задачи.

Созависимые склонны: • ужасно переживать из-за проблем и людей;

пытаются доказать, что они достаточно хороши для других людей; • удовлетворяются тем, что в них просто нуждаются.

получают ощущение самоценности, помогая другим;

• часто ощущают свою вину; • стыдятся быть теми, кто они есть;• думают, что такой жизнью, как у них, не стоит жить; • пытаются вместо этого помогать другим людям жить их жизнью;

• вооружены множеством «следовало бы»;

гадают, почему им так трудно принимать решения; • ожидают от себя идеального выполнения всех задач;

• думают, что они недостаточно хороши; • чувствуют свою вину, если тратят деньги на себя или занимаются необязательными или доставляющими удовольствие делами; • боятся быть отвергнутыми;