Нужно больше двигаться и меньше жрать. Но за такой идеей должны стоять объем работы, желание и самоограничения, точнее дисциплина.
А лучше вспомнить «Алису в стране чудес», которая говорила: «Чтобы успеть, надо все время двигаться. А чтобы продвинуться вперед, надо двигаться еще быстрее».