Цитаты из книги «Нормально о косметике»

Для раздраженной и чувствительной кожи действует правило «чем меньше косметики, тем лучше», но сыворотки с успокаивающими компонентами вроде аллантоина, ниацинамида и экстракта водорослей могут быть полезными.

Самый простой вечерний базовый уход будет выглядеть так: — Очищение мягким средством. — Увлажнение кремом без солнцезащитных фильтров.

Лучше использовать сыворотки с концентрациями пониже (это до 10% витамина С, до 10% кислот, до 1% ретинола), но часто, чем с высокими раз в неделю.

Для очищения можно использовать средство в виде геля, пенки, крема, молочка или масла — какое больше нравится. Главное, чтобы оно хорошо смывало макияж и загрязнения, но при этом не стягивало кожу и не очищало «до скрипа».

Липидная часть защитного барьера содержит церамиды, холестерол и свободные жирные кислоты. Для того чтобы ее восстановить, нужно искать кремы, в которых есть эти вещества. Они восполнят недостаток защитных липидов, и кожа станет менее реактивной18.

Избегать стоит некоторых ПАВов, в первую очередь натурального мыла. В составе оно обычно обозначается как sodium […] ate (именно двумя словами), или «омыленные масла».

Оптимальное значение pH для очищающего средства должно быть близким к значению pH кожи, то есть в диапазоне от 4 до 6.

Пептиды стали популярными не так давно, и компания The Ordinary в свою сыворотку Buffet добавила сразу несколько. Для сухой и раздраженной возрастной кожи эта сыворотка подойдет идеально, но в целом она универсальна и понравится людям с разными типами и состояниями кожи.

Замедляет старение в первую очередь солнцезащитный крем. Мы посвятили защите от солнца отдельную главу, но повторимся и здесь: ультрафиолетовое излучение — главный фактор, ускоряющий старение, потому что оно разрушает коллаген. Солнце влияет сильнее, чем все остальные факторы, включая наследственность23. Поэтому, если хочется сохранить кожу молодой как можно дольше, откажитесь от загара и пользуйтесь санскрином всегда, даже в городе и даже зимой.

Избавиться от бактерий помогает сразу несколько средств: кремы с бензоилпероксидом, поверхностные антибиотики (клиндамицин и эритромицин) и салициловая кислота.