Цитаты из книги «Сотвори себе поддержку»

Только правда, как бы она ни была тяжела, — легка. Александр Блок

Найди время, создай для себя возможность побыть в тишине, а не в суете дел.

Мало того: просто невозможно разобраться с проблемами, находясь в одной плоскости, в одной сфере с проблемами. Невозможно разобраться, например, с проблемами на работе, продолжая ходить на эту работу и оставаясь в конфликтной ситуации.

чтобы увидеть, что происходит с собой, нужно повернуться к себе, нужно фокус своего внимания сосредоточить на себе. Нужно как бы осветить свою жизнь. А это невозможно сделать, не прерывая движения.

Действительно, есть только один человек рядом с тобой, который всегда может помочь, поддержать тебя в любое время дня и ночи, в любом месте планеты, потому что это самый близкий и родной тебе человек. Этот человек — ты сам. Ближе у тебя никого нет.

если ты сам себя не поддерживаешь, не заботишься о подпитке своих сил, не помогаешь себя успокоить или не оказываешь нужную помощь в сложной ситуации, то чего тогда можно ждать от других — не таких заинтересованных в тебе людей?

Есть одна-единственная жизнь, которую ты сейчас осознанно проживаешь. И она должна быть действительно очень хорошей, достойной, чистой, красивой, успешной, гармоничной — лучшей для тебя, единственного.

Но именно наше настроение, наш настрой на жизнь, наши мысли и убеждения, которые и составляют суть нашего настроения, — это самое главное, что делает нашу жизнь такой, какая она есть.

говорила о необходимости иногда останавливаться, прерывать привычное течение жизни, чтобы посмотреть со стороны, что происхо