Цитаты из книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»

Хотя мужчин, страдающих от депрессии, оказалось примерно вдвое меньше, чем женщин

Эти четыре симптома — негативные изменения мышления, настроения, поведения и физических реакций — указывают на депрессию, монополярную или обычную. Чтобы диагностировать ее, не

внутренние, а причинам позитивных событий приписывать противоположные характеристики

Негативные представления о будущем, о себе и о мире вытекают из обычая воспринимать причины негативных событий как устойчивые, универсальные и

Пациент считал хорошо сделанную работу неудачной, потому что, по его мнению, он просто не способен ничего сделать правильно.

Оказавшись в депрессии, вы даже небольшие затруднения воспринимаете как непреодолимые препятствия. Вам кажется, что все, к чему вы прикасаетесь, обращается в прах. У вас всегда найдется множество объяснений, согласно которым любой ваш успех становится поражением. Стопка бумаг на столе представлялась Софи горой.

Возникает мрачное представление о самом себе, о мире и о будущем.

Возникает вопрос: есть ли связь между монополярной депрессией, которая также признана психическим расстройством, и обычной депрессией. По моему убеждению, это одно и то же, разница заключается лишь в количестве симптомов и степени их тяжести.

Биполярная депрессия всегда включает маниакальные эпизоды, в связи с этим ее также называют маниакально-депрессивным психозом12 (мания — это один полюс, депрессия — другой)

В случае монополярной депрессии маниакальные эпизоды отсутствуют.