Обязательно избавьтесь от обид и страданий. Они мешают вам двигаться дальше, жить полной жизнью и получать удовольствие от пребывания в этом мире. Возможно, вы даже пока не способны осознать, насколько тяжёл этот груз
Представьте, что определённая часть воспоминаний просто стирается из вашего мозга. А можно действовать и не столь радикальным методом. «Переведите» воспоминания из негативного русла в безболезненно-нейтральное или даже забавное.
Представьте результат, который хотите. Почувствуйте радость и восторг от великолепного финала сложной и на первой взгляд неразрешимой ситуации. Пусть радость и удовольствие преобразуются в желание действовать.
Не концентрируйтесь на проблемах. Мысленно перенеситесь в будущее. Представьте себе, какой замечательной станет ваша жизнь, когда решатся сложности. Подумайте о конечном результате!
Задавайте вопросы: ваш собеседник должен полностью погрузиться в радостные эмоции прошлого. Когда эмоции на пике – а это заметно по выражению лица, учащенному дыханию – коснитесь запястья объекта. Смените тему разговора…
Все, теперь ваше прикосновение будет возвращать собеседника в состояние радостного возбуждения.