Цитаты из книг автора «Марси Шимофф»

Ощутив покой в душе, вы можете отдаться потоку жизни, веря в то, что высший разум организует все события и жизненные опыты для вашей пользы.

Жесткость, грубость, крики и критика лишают энергии, не дают постичь истину, делают нас лицемерами, неспособными высказать свои потребности. Оборонительное слушание равносильно полному отказу от слушания. Такой подход закрывает сердце.

Когда негативные чувства рассеются, закрепите желаемое ощущение и сохраняйте его в себе, занимаясь работой над новыми проектами, решением проблем и повседневными делами.

Во время сердечного дыхания представляйте, что с каждым вдохом вы погружаетесь в чувство внутреннего облегчения и наполняете свой разум и эмоции покоем и любовью к себе, исходящей из вашего сердца.

Выберите момент и займитесь сердечным дыханием: положите ладонь на сердце и представьте, что вы дышите сердцем. Дышите медленно и осторожно. Ваше дыхание должно стать ровным и сбалансированным, а не форсированным. (Такое дыхание делает сердечный ритм когерентным.)

Почувствовав стресс, ощутив, что ваше сердце закрылось, сразу же осознайте свои чувства. Поймите, что вывело вас из состояния равновесия: подавленность, нетерпимость, тревожность, перегрузка, гнев, чрезмерная критика и т. п.

Больше намерений, меньше сосредоточенности. Отдавайте с энтузиазмом, и пусть Вселенная заботится о результатах

добрым быть полезно! Между щедростью и счастливой, здоровой жизнью существует прямая и непосредственная связь.

жизнь в состоянии любви – это не просто сентиментальная идея. Это физиологическое состояние, оказывающее сильнейшее внутреннее и внешнее воздействие на здоровье и гармонию.

Сердечная чакра – четвертая из семи. Она располагается в самом центре системы. Это точка встречи, своеобразный мост: место, в котором объединяются тело и разум, дух и материя. Здесь земное (три нижние чакры) встречается с божественным (три верхние чакры). Когда сердечная чакра открыта, жизнь «соединяется» с вами. Вы можете управлять и физической стороной жизни (деньгами, работой, здоровьем), и духовной (целями, мудростью, верой), не прерывая связи с энергией любви.