Цитаты из книги «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Это убеждение провоцирует чрезмерную самоуверенность.

Суть, по-моему, в том, что, даже когда индивидуальные или социальные выгоды от смены шаблона поведения неоспоримы, мы мастерски находим отговорки и избегаем перемен.

термин «истощение эго». Он утверждал, что мы обладаем ограниченными когнитивными ресурсами, которые он назвал «силой эго».

В каком направлении мы движемся? В каком направлении движешься лично ты? Что у тебя получается хорошо? Что мы можем исправить? Как я могу тебе помочь? Как ты можешь помочь мне?

«Каждое решение принимается человеком, имеющим власть над этим

мысль от Питера Друкера: «Наши жизненные цели должны положительно влиять на ситуацию, а не доказывать, насколько мы правы или умны».

задавать себе каждый раз, когда перед вами выбор — ввязаться в борьбу или игнорировать проблему. Готов ли я сейчас приложить усилия, чтобы изменить к лучшему эту ситуацию?

избегание нежелательного поведения.

Дисциплина подразумевает достижение желательного поведения. Самоконтроль

В таблице представлен список моих 22 вопросов, которые я просматриваю каждый день.