Цитаты из книги «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Потратьте время на приятные для вас занятия. Не скупитесь на маленькие подарки для себя — вы это заслужили. Питайтесь вкусно и регулярно. Пейте много воды. Относитесь к себе с любовью. Не ругайте себя, не говорите себе неприятные вещи. Почаще надевайте любимые украшения. Принимайте ванны с ароматическими солями или горячий продолжительный душ в качестве вознаграждения. Когда вы работаете, делайте перерыв каждый час. Возьмите книгу и немного почитайте, чтобы развлечься. Отправьтесь на прогулку и понюхайте розы. Купите себе букет цветов, когда идете за продуктами. Зажгите свечу, если это доставит вам удовольствие. Каждый день красиво сервируйте стол.

Приготовьте вечером одежду, которую наденете завтра, тогда утром не будет суматохи. Носите только ту одежду, в которой хорошо себя чувствуете. Вы знаете, как я отношусь к сверкающей раковине. Ею можно гордиться, и она дает чувство удовлетворения. Я хочу, чтобы, зайдя утром в ванную и увидев себя в зеркале, вы больше не пугались всклокоченных волос и мешков под глазами. Лицо, которое вы видите, больше не будет беспомощным и изможденным. Оденьтесь, зашнуруйте туфли, сделайте прическу и макияж. Уделите несколько дополнительных минут вечером выбору одежды на завтра. Встаньте утром на 15 минут раньше, пока еще не проснулись дети и на вас не навалились дела. Этих минут хватит, чтобы заняться собой. Некоторые из вас все еще мне не верят. Так вот, милые скептики, попробуйте это делать в течение недели.

Каждую неделю мы посвящаем чуть более часа благословению нашего дома, а не уборке: уделяем по десять минут каждой из следующих семи операций: поменять постельное белье, пропылесосить, стереть пыль, собрать журналы, подмести, выбросить хлам, вымыть зеркала

Таймер Приносишь Новое — Выбрасывай Старое Буги в 27 Бросков Тренировка Пожарных в Горячих Точках Пятнадцатиминутки по Борьбе с Хламом Пятиминутка по Спасению

Они имеют обыкновение в обязательном порядке поддерживать чистоту и порядок, в то время как некоторые из нас не возьмутся за это, если времени недостаточно, чтобы выполнить работу правильно. И таким образом мы не делаем ничего! Или хватаемся сразу за слишком много дел и ни одного не заканчиваем.

Моя цель — чтобы вы сами почувствовали себе цену. Когда хорошо выглядишь, то и чувствуешь себя хорошо. А если вы хорошо себя почувствуете, то сможете горы свернуть! Я хочу, чтобы вы тоже сияли!

Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.

Одиннадцать заповедей Флайледи Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном. Не отвлекайтесь на компьютер. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз! Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете.

«…Совет от жены военного, которая знает толк в переездах. Я прокладываю бьющиеся предметы старыми банными полотенцами. Как только мы прибываем на место и заканчиваем распаковывать тарелки, я выбрасываю старые полотенца! Вышвыриваю их

Все, что нужно, — составить план и следовать ему. И не вздумайте распаковывать вещи, если на вас халат и тапочки. Я хочу, чтобы ваш новый дом излучал любовь, которую вы питаете к себе.