Цитаты из книг автора «Марла Силли»

Вымыть плиту и духовку. Вымыть жестяные коробки (для чая, кофе и т.д.) и безделушки. Навести порядок в ящиках, буфетах. Вытереть отпечатки пальцев со стен. Вымыть окна изнутри. Почистить вентилятор, вытяжку над плитой, фильтры. Протереть передние панели шкафчиков (только не много за один раз). Протереть лампы. Вымыть под раковиной, выбросить старые тряпки. Вымыть миски для животных.

Скажите себе СТОП, когда Сердитесь, Тоскуете, Одиноки, Переутомлены.

Вы переутомились! Я узнала очень важный секрет: делать немногое часто гораздо легче, чем делать многое редко!

Прелесть данной системы заключается в том, что в результате сделано основное, но вовсе не требуется совершенства. Если вы ходите на службу и утром вам нужно уходить из дома, тогда выполните часть этих заданий утром, а остальное — вечером. За три дня вы справитесь с еженедельной уборкой. И перестаньте доводить себя ею до полусмерти.

Планируете ли вы для себя перерывы в работе? Принимаете ли регулярно пенные ванны?

Делаете ли вы их совсем простыми? Сосредоточьтесь на нескольких пунктах и, только отработав их, практикуйтесь в других.

Возьмите книгу и немного почитайте, чтобы развлечься. Отправьтесь на прогулку и понюхайте розы. Купите себе букет цветов, когда идете за продуктами. Зажгите свечу, если это доставит вам удовольствие. Каждый день красиво сервируйте стол.

Когда вы заправляетесь, вымойте вашу машину. И выбросьте хлам. Или наоборот: каждый раз, как моете и чистите машину от хлама, заправляйтесь. Мы делаем это каждую пятницу.

Сосредоточивайтесь на одном задании в течение 15 минут. Вы будете удивлены, как много можно сделать за два часа, работая с перерывами!

Эти 15 минут вы проведете в ванной, понятно? Первым делом вымойте раковину, затем подберите полотенца и грязную одежду и сложите их в корзину с крышкой. Не отвлекайтесь, не начинайте стирать! Стиркой займетесь позже!