Цитаты из книг автора «Марла Силли»

Начнем с кухни. Если будет порядок в кухне, будет и во всем доме. Поставьте таймер и проведите в кухне 15 минут.

Одиннадцать заповедей Флайледи Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном. Не отвлекайтесь на компьютер. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!

Тот хорош, кто хорошо поступает

Чем больше на нас Телесного Хлама, тем меньше нам хочется двигаться, а чем меньше мы двигаемся, тем больше Хлама накапливаем. Это порочный круг.

Итак, какие инструменты есть в нашем распоряжении? Таймер Приносишь Новое — Выбрасывай Старое Буги в 27 Бросков Тренировка Пожарных в Горячих Точках Пятнадцатиминутки по Борьбе с Хламом Пятиминутка по Спасению Комнаты Ну а когда ничего не помогает, пригласите гостей и сделайте Генеральную Уборку.

Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла.

Вместо того чтобы лихорадочно заниматься уборкой перед их визитом, я лишь повесила чистые полотенца и попросила ДМ вычесать собаку.

Как ни странно, я нашла большое утешение в домашних заботах.

Не забывайте вот о чем: вы не отстаете. Вы ни с кем не соревнуетесь.

На закрепление привычки уходит 27 дней.