Цитаты из книги «Как читать, запоминать и никогда не забывать»

Вы должны сделать что-то с информацией, которую хотите запомнить. Если не сделать ничего, через 18 секунд вы ее забудете

Качество запоминания информации зависит не от того, насколько умны вы или глупы, стары или молоды, а от того, какие техники вы сознательно или бессознательно используете для хранения информации.

Выполнение простой работы служит одной цели: отвлечь вас от логических рассуждений. Простые задачи снижают уровень тревожности[11], давая свободу мысли.

Применение этого метода даст следующие результаты: вы будете более сосредоточенны и сможете более эффективно справляться с отвлекающими факторами; станете усваивать информацию быстрее и качественнее; будете лучше запоминать информацию и помнить ее дольше; вам потребуется меньше энергии для обработки информации.

Вы запоминаете только то, что понимаете

многозадачность значительно снижает эффективность и продуктивность всех: и мужчин, и женщин.

Вывод: повторение не имеет значения, а проверка себя — имеет, так как первое — пассивная форма изучения, а второе — активная.

Студенты часто спрашивают: «После прочтения всей главы, чтобы составить ее конспект, нужно снова к ней вернуться… разве это не займет больше времени?» Нет, это займет меньше времени, чем при постоянном переключении между задачами.

Чем активнее мозг усваивает информацию, тем быстрее он это делает.

Если вы воспользуетесь этим преимуществом мозга, рассматривая прежде всего общую картину, а потом углубляясь в отдельные факты, обработка информации станет происходить быстрее, эффективнее и легче. Другими словами, вы можете не помнить отдельные элементы, но как только вы объедините их в единое целое, то запомните их более четко.